Glava nam je pognuta od s vakodnevnog gledanja u telefon, ili osmočasovnog sedenja za radnim stolom. Ovakve navike utiču na to da naše držanje postaje loše jer su mišići zgrčeni u istom položaju. Uz ovo, neaktivan i sedeći način života nam je doneo i probleme sa kičmom. Naša tela nisu predodređena za ovakve aktivnosti i posledice…
