Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Poboljšajte držanje uz 5 jednostavnih vežbi i oslobodite se bola
Glava nam je pognuta od s vakodnevnog gledanja u telefon, ili osmočasovnog sedenja za radnim stolom. Ovakve navike utiču na to da naše držanje postaje loše jer su mišići zgrčeni u istom položaju. Uz ovo, neaktivan i sedeći način života nam je doneo i probleme sa kičmom. Naša tela nisu predodređena za ovakve aktivnosti i posledice…
zdravstveni benefiti joge
Zdravstveni benefiti koje pruža joga
Zdravstveni benefiti joge su veliki jer uz vežbe radite na svojoj fleksibilnosti i snazi, a uz to - skoro svako je sposoban da je praktikuje. Zaboravite na stereotipe da je joga rezervisana samo za one koji se bave gimnastikom ili meditacijom. Pojedine vrste joge predviđene su za opuštanje, dok se u drugim više krećete i aktivirate…
Dragana Jovanović i Sanja Sibinčić
Intervju: Dragana Jovanović, mentor za lični razvoj i joga učitelj i Sanja Sibinčić, profesor, doktor i regionalni menadžer Pronatal grupacije
Priprema, ali i prolazak kroz trudnoću jesu izazovi za svaku porodicu. Istina je da trudnoća počinje mnogo pre začetka, te je neophodno da postoje stručnjaci koji parove vode kroz ceo proces. Ukoliko se desi da žena mora da prođe kroz proces vantelesne oplodnje (VTO), tad priprema izgleda drugačije. O pripremi i trudnoći smo razgovarali sa…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.