Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
zdravlje mozga
Vežbe koje podržavaju zdravlje mozga
Sve vežbe su korisne za zdravlje mozga – i to ne samo u smislu podsticanja proizvodnje hormona koji podižu raspoloženje i dovode do veće jasnoće razmišljanja i poboljšanja koncentracije. Vežbanje podstiče procese u mozgu, koji su od neprocenjive koristi za dugoročno kognitivno zdravlje i funkcionisanje. Pojedini istraživači veruju čak da je prvobitna funkcija mozga bila da…
detoksikacija
Detoksikacija tela na 10 jednostavnih načina
Detoksikacija je odličan način da povratite ravnotežu nakon perioda u kome ste malo više „otpustili kočnice“ i dozvolili sebi uživanje u nezdravoj hrani. Ali ne morate preduzimati naporne detoks dijete, niti kažnjavati sebe što tokom vikenda, praznika, odmora niste odoleli teškoj hrani i slatkišima. Upravo, možete dozvoliti sebi ovakve izlete i izbeći osećaj da sebi…
Nacionalni dan borbe protiv raka dojke
Šansa za roditeljstvo obolelima od malignih bolesti – zamrzavanje reproduktivnog materijala o trošku RFZO
Povodom obeležavanja Nacionalnog dana borbe protiv raka dojke, kompanija Avon je u saradnji sa Fondom B92 i uz podršku Ministarstva zdravlja i Instituta za javno zdravlje organizovala panel na temu “Podrška onkološkim pacijentkinjama na putu ka roditeljstvu”. Očuvanje plodnosti i planiranje porodice nakon lečenja maligne bolesti je moguće i predstavlja realan…
wellness trendovi
Terapeutski wellness trendovi za sveobuhvatnu brigu o sebi
Holistički wellness trendovi, koji uzimaju u obzir vaše fizičko, mentalno i opšte blagostanje, kao i dobrobit zajednice i životne sredine, nastavljaju da se šire i rastu u savremenom svetu. Kada je u pitanju briga o sebi, savremeni ljudi više ne žele standardne strategije, već traže nešto što je bolje prilagođeno svakodnevnom životu i načinima da…
vežbanje
Vežbanje i psiha – zašto je fizička aktivnost bolja od lekova?
Vežbanje se ne odnosi samo na telesnu kondiciju i održavanje fizičkog zdravlja i vitalnosti – naravno, pomaže da budemo pokretljiviji, smanjimo bolove zbog ukočenosti i dugog sedenja, skinemo višak kilograma i bolje izgledamo. Ali mnoge ljude nešto drugo motiviše da ostnu aktivni – oni koji već godinama redovno vežbaju, istrajavaju zato što im to pruža…
odvikavanje od kafe
Prednosti odvikavanja od kafe (i kako to da izvedete)
Granica između navike i zavisnosti je tanka, a možda i nepostojeća – neke dobre navike smatramo zdravom rutinom, a rutina je važna jer nam održava strukturu dana, dok su loše navike nešto čega želimo da se oslobodimo. Uživanje u jutarnjoj i popodnevnoj šolji kafe možda spada u vašu rutinu, ali ako je kafa vaše pogonsko…
pametni telefoni i deca
Koji su štetni uticaji pametnih telefona na decu?
Prema pedijatrima, starost od 0 do 3 godina je veoma važan period za razvoj vida, formiranje govornog aparata i obogaćivanje rečnika bebe. Za decu mlađu od tri godine, veoma je važno da razgovaraju što više sa svojim roditeljima i vršnjacima, a ne sa pametnim telefonima. Američka akademija za pedijatriju tvrdi da deca od 0 do…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.