Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
gubitak kose
Gubitak kose – šta možemo učiniti povodom toga
Gubitak kose je mnogo češći problem nego što se inače misli. Podaci govore da se skoro 50% žena susrelo sa ovom pojavom u nekom periodu svog života. Uzroci su mnogobrojni, a kreću se od pitanja hormonskog balansa, preko genetike, pa sve do izuzetno stresnog načina života. I dok naučnici traže rešenja za ovaj problem, za…
dečje letnje infekcije devojčica u polju
Koje letnje infekcije vrebaju decu i kako se izboriti sa njima?
Leto je omiljeno godišnje doba koje deci daje najviše mogućnosti za igru, i period kada većinu svog vremena provode napolju - šetnje, igre u parku, vožnja rolera i bicikla, plivanje u bazenu, moru ili jezeru samo su neke od omiljenih aktivnosti naših mališana. Kako veći deo svog vremena provode napolju, često su u kontaktu sa…
sagorite kalorije
Kako da sagorite kalorije bez kardio vežbi
Kardio volite ili mrzite! Svi koji ih vole znaju da, pored toga što pomoću kardio vežbi možete da sagorite kalorije, one vam pomažu i da se doobro razmrdate i oznojite, nakon čega se osećate preporođeno (i blaženo, da budemo iskreni). Drugu grupu ljudi čine oni kojima ovaj tip vežbi nikako ne prija. U stvari, ne…
najbolje namirnice protiv starenja
Najbolje namirnice protiv starenja
Starenje je neizbežno, ali je i privilegija. S obzirom na to da mnogi faktori savremenog života utiču na ubrzavanje znakova starenja, na nama je da učinimo sve što možemo kako bismo starili graciozno i uz dobro zdravlje. Kvalitetna ishrana je jedan od načina, a najbolje namirnice protiv starenja će vam u tome svakako pomoći. Ako ne…
problem da zatrudni
11 stvari koje ne treba da govorite nekome ko ima problem da zatrudni
Kad će beba? Šta čekate? Kad će drugo? Na ovim našim prostorima nekako je uobičajeno da se mladim parovima (ali i ne tako mladim) postavljaju ovakva pitanja. Obično je u pitanju rodbina koja će iskoristiti svako porodično okupljanje kao priliku. Sigurno ste i sami ovo prošli - sledi neprijatna tišina, prvo ste iznenađeni ovim nepristojnim…
mentalno zdravlje, suva trava, kafa, nakit
7 načina da poboljšate svoje mentalno zdravlje
Definicija Svetske zdravstvene organizacije kaže da mentalno zdravlje obuhvata stanje blagostanja u kojem svaka osoba ostvaruje svoj potencijal, nosi se sa svakodnevnim stresom, može produktivno da radi i u mogućnosti je da doprinese svojoj zajednici. Kraće, mentalno zdrava osoba je ona koja je u stanju da voli i da radi, kako je rekao Frojd. Prema…
perimenopauza, nasmejana i zadovoljna žena
Da, to je perimenopauza
Žene su uglavnom upoznate sa simptomima menopauze – nepodnošljivim naletima vrućine, viškom kilograma koji se odjednom lako stvara (naročito oko struka), izuzetno promenljivom raspoloženju… Međutim, šta je sa svim onim drugim znacima starenja koje ste možda i opazile, ali ne želite da ih priznate sebi? Kosa postaje slabija, krta, ciklusi su neredovni, nokti lomljivi,…
Grančice ruzmarina
Začinsko bilje koje možete uzgajati na terasi
Postoje dve velike prednosti sopstvenog uzgoja kada je u pitanju lekovito i začinsko bilje: prvo, tačno znate odakle potiče i na koji način ste ga tretirali, odnosno kultivisali. Drugo, vaše snabdevanje će biti kontinuirano i sveže biljke će vam uvek biti nadohvat ruke. Danas vam predstavljamo začinsko bilje koje možete uzgajati na svojoj terasi, a od…
Revolucija u hormonskoj terapiji – bioidentični hormoni
Već izvesno vreme je dobra vest za žene u menopauzi i perimenopauzi da su se pojavili bioidentični hormoni, koje ginekolozi i endokrinolozi sve više preporučuju kao hormonsku terapiju umesto klasičnih lekova. Hormonski status u disbalansu Hormoni su veoma važni u ljudskom telu; pravi su “povezivači”. Ova organska jedinjenja šalju signale u skoro svaki deo tela…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.