Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Menu

HOME LIFE EASY BLOGGERS PROMO

Menu
detoksikacija
Featured FOOD HEALTH
Detoksikacija tela na 10 jednostavnih načina
Detoksikacija je odličan način da povratite ravnotežu nakon perioda u kome ste malo više „otpustili kočnice“ i dozvolili sebi uživanje u nezdravoj hrani. Ali ne morate preduzimati naporne detoks dijete, niti kažnjavati sebe što tokom vikenda, praznika, odmora niste odoleli teškoj hrani i slatkišima. Upravo, možete dozvoliti sebi ovakve izlete i izbeći osećaj da sebi…
24.03.2023.
paradajz sos
FOOD
Maštoviti načini da napravite paradajz sos – bez paradajza
Volite paradajz, naročito svež sos od paradajza za lazanje, picu, ćufte – ali ovih dana paradajz je skuplji od južnog voća i nekako ne miriše na paradajz i ne izaziva poverenje. Ili je možda neko od ukućana alergičan na paradajz. Ipak, možete praviti omiljena jela svoje porodice, uz zanimljive kuvarske trikove. I možete se kladiti…
09.03.2023.
Kinoa
FOOD
Kinoa za jak organizam: Razlozi zašto odmah morate da je uvrstite u svoju ishranu
Dodatak slatkim i slanim jelima, a izuzetno zdrava - kinoa, sve je popularnija namirnica koju preporučuju pobornici zdravog života. Spada u integralne namirnice, tačnije, ugljene hidrate i bogata je hranljivim materijama. Može da posluži kao zdravija alternativa ukoliko želite da kinoom zamenite hleb, testenine i pirinač. Na tržištu postoje bela, crvena i crna sorta kinoe,…
28.02.2023.
FOOD HEALTH
Ukusne večere koje su dobre za zdrav mikrobiom creva
Probavni sistem je osnova zdravlja vašeg organizma – zrav mikrobiom creva povezan je sa ukupnim zdravljem, a glavnu ulogu u tome ima vaš način ishrane. Kako da spojite brigu o sebi, zdravu ishranu i osmišljavanje ukusnih obroka za celu porodicu – jedno je od najvažnijih pitanja zdravog stila života, na koje ćemo vam ponuditi neke…
24.02.2023.
Sweetgreen salate
FOOD
Jednostavni načini da napravite ukusne i zdrave salate
Pojam salate se u savremenom svetu mnogo promenio - od uobičajenog dodavanja zdrave salate glavnom obroku, salata je postala čitav obrok. Možda ste sumnjičavi prema ideji da vas salata može zasititi, ali slobodno podignite svoja očekivanja - salate su evoluirale i u zapadnom svetu postoji čitava industrija salata za poneti, koje zaposleni ljudi, svesni potrebe…
21.02.2023.
Featured FOOD HEALTH
Preporuke nutricionista – vodič za ishranu tokom menopauze
Naleti vrućine, promene raspoloženja, nesanica, magla u mozgu, povećanje telesne težine – mnoge žene doživljavaju ove (i brojne druge) neprijatne simptome menopauze, koji im mogu ozbiljno narušiti fizičko i mentalno zdravlje. Sve je u prilagođavanju načina života u skladu sa promenama koje proživljavamo – potrebno je da menjamo navike, a pre svega, način ishrane. Nutricionisti…
14.01.2023.
punjena svinjska pečenica
FOOD
Nini Panini: Recept za punjenu svinjsku pečenicu
Svakoj od nas treba recept koji deluje kao da smo sate utrošile u njegovu pripremu iako je rerna obavila sav posao dok smo mi doterane dostojanstveno dočekivale goste. Danas vam donosimo takav recept. Bilo da pripremate svečanu trpezu ili nedeljni ručak za svoju porodicu, punjena svinjska pečenica će sve ljude za stolom ostaviti oduševljene i…
12.01.2023.
FOOD HEALTH
Smernice za izbalansiranu ishranu tokom slava i praznika
Nalazimo se u periodu učestalih proslava slava i obeležavanja praznika, u prazničnom raspoloženju za bogatim trpezama. Nije lako odrupreti se iskušenjima i ostati umeren u izobilju "dobre" i kalorične hrane i pića. Prekomeran unos hrane bogate šećerima, solju i mastima, i pića, naročito alkoholnih, može nepovoljno delovati na zdravlje ljudi, te je neophodno prisetiti se…
29.12.2022.
bezalkoholni kokteli
FOOD
Bezalkoholni kokteli u kojima možete uživati sa celom porodicom
Pošto ste se cele godine posvećivali zdravim stilovima života, pokušavali da se brinete o sebi na najbolji način, da dovoljno spavate, vežbate i vodite računa o tome šta jedete i pijete, taj trend možete nastaviti i za praznike. Opušteno raspoloženje može da se postigne i bez alkohola, a bezalkoholni kokteli koje možete jednostavno i brzo…
17.12.2022.
Load more posts
ABOUT US

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.