Pametne strategije za napredak u karijeri – kako da uspete u takmičarskom okruženju

U svakom poslu ceni se kombinacija talenta, ličnih osobina i sposobnosti za timski rad, kultivisana napornim radom i pametnom strategijom. Ako želite napredak u karijeri, svakako treba da razmotrite kako stojite u tim oblastima, šta je ono što vas izdvaja od drugih i kako da unapredite svoje veštine.

Strategije za napredak u karijeri

Prihvatite doživotno učenje i razvoj veština

Za napredak u karijeri stalno učenje je ključno – budite u toku sa trendovima, novim tehnologijama i boljom praksom, pohađajte onlajn kurseve ili radionice da biste poboljšali svoje veštine (i dobili sertifikate). Takođe, tražite povratne informacije od kolega ili nekog iskusnijeg – velika je prednost imati mentora, koji usmerava i podržava vaš profesionalni razvoj. Povežite se sa ljudima na vašem radnom mestu i van njega – saradnja na projektima i sagledavanje različitih perspektiva, mogu poboljšati vaše veštine.

Razvijajte prilagodljivost i otpornost

Fleksibilnost je odlika i prilagodljivosti i otpornosti – kad naiđete na izazov bilo koje vrste, u stanju ste da ostanete smireni, razmišljate i upravljate svojim vremenom, kako biste znali koji su zadaci prioritetni. Biti u stanju da se prilagodite novim situacijama je od suštinskog značaja – prihvatite promene kada se pojave i zahtevaju od vas da usvojite drugačiji način rada. Ako promene na radnom mestu utiču na tok posla i vaš učinak, važno je da o tome razgovarate sa pretpostavljenima i da imate konstruktivan predlog kako biste odatle mogli da pregovarate i postignete kompromise.

Razvijanje otpornosti se odnosi na nošenje sa preprekama – negujte pozitivan način razmišljanja, upravljajte stresom i fokusirajte se na pronalaženje rešenja u izazovnim situacijama.

Napredak u karijeri i efikasna komunikacija

Biti dobar komunikator i timski igrač je ključno – radite na svojim komunikacionim veštinama, izražavajte se jasno i sažeto, slušajte pažljivo ono što drugi govore i razgovarajte tako da izbegnete nesporazume. Kada slušate uputstva, primedbe, zahteve, ponovite ih na kraju, da biste se uverili da ste sve dobro razumeli i definisali. Budite otvoreni za razmenu ideja i saradnju, cenite svačiji doprinos i delite zasluge kada postgnete zajedničke ciljeve.

U konfliktnim situacijama fokusirajte se na pronalaženje rešenja, pokažite empatiju i vodite otvorene diskusije. Nesuglasice mogu nastati zato što se u nečemu niste složili, ili osećate da stvari nisu fer, ili da ste pogrešno shvaćeni, zato je važno da što jasnije i smirenije komunicirate.

Pročitajte i ovo: Povećanje produktivnosti – evo zašto ne morate biti jutarnji tip da biste bili uspešni

Izgradite svoju jedinstvenost

Vaš profesionalni imidž je ono što vas izdvaja od drugih – pokažite svoju jedinstvenost i autentičnost kroz svoj rad, kroz interakciju sa drugima i kroz svoju pojavu. Važno je kako vas drugi vide, naročito kada učestvujete u javnim skupovima i događajima, a istraživanja su pokazala da ljudi percepiraju nekonformističke detalje u nečijem izgledu, kao viši nivo kompetencije i statusa. U okvirima vašeg posla, to može biti oblačenje sa malo mašte i smelosti, ili dodavanje nekog upadljivog šala ili komada nakida, koji razbija monotoniju.

Potražite vidljivost – uključite se u važne projekte ili događaje, skupove i forume, kako biste postali prepoznatljivi u svojoj oblasti. Kada govorite o svojim uspesima, nastojte da ne zvučite hvalisavo i odajte priznanje naporima svog tima.

Napredak u karijeri i lični rast

Napredak u karijeri se ne tiče samo posla, već i vašeg ličnog rasta i razvoja, kroz vreme, iskustvo i načine na koje radite na sebi i brinete o sebi. Dajte prioritet svojoj dobrobiti i održavajte ravnotežu između posla i privatnog života, postavite granice preopterećenju, vežbajte, bavite se hobijima i stvarima koje vas opuštaju da biste izbegli sagorevanje.

Razmišljajte i bavite se introspekcijom i analizom – samorefleksija doprinosi stalnom rastu, a to je od vitalnog značaja za napredak u karijeri. Redovno procenjujte svoje prednosti, slabosti i oblastima u kojima možete postići poboljšanje. Razmišljajte o svojim dostignućima i izazovima, kako biste postavili nove ciljeve. Tražite povratne informacije i koristite ih da poboljšate svoje veštine i podstaknete svoj rast, negujući način razmišljanja „večitog učenika“ – ostanite radoznali, istražujte nove ideje i budite otvoreni za prilagođavanje i promene u svojoj karijeri.

Napredak u karijeri uz pomoć psiholoških trikova

Psihološki trikovi vam mogu pomoći da opstanete i izdovjite se u konkurentnoj sredini, a oni se uglavnom tiču načina razmišljanja i pomoći će vam i u ličnom rastu.

Mentalne slike i vizualizacija su vrlo delotvorni – zamislite sebe kako postižete svoje cilejve. Zamislite korakte koje treba da preduzmete i uspešan ishod. Osetite to – doživite osećanja radosti, trijumfa, porasta samopouzdanja, koja imate kada doživite uspeh. Telo pamti te emocije i nosi ih u sebi, povećavajući vašu motivaciju i samopouzdanje.

Vežbajte govor tela i naučite da koristite poze moći i snage – otvorene, ekspanzivne pokrete i položaje. Sedite pravo, ne prekrštajte ruke, kada slušate drugog, povremeno klimnite glavom, nagnite se malo napred, da pokažete interesovanje. Pre nekog izlaganja ili važnog sastanka, nađite mirno mesto i zauzmite pozu moći – sa rukama na bokovima i malo raširenih nogu (to je onaj preteći položaj koji u filmovima zauzimaju policajci pred prekršiocima), ili sa podignutim rukama i glavom, kao da hoćete da dotaknete nebo. Provedite nekoliko minuta u tim energizujućim položajima, kako biste se ohrabrili i osnažili.

Naučite da posmatrate probleme kao izazove, a izazove kao prilike za rast. Na neuspehe gledajte kao na vredna iskustva učenja – ovo preoblikovanje načina razmišljanja gradi i neguje otpornost.

Koristite „pravilo dva minuta“ – ako zadatak traje manje od dva minuta, uradite ga odmah. Ovo pomaže u sprečavanju odlaganja i održava zamah tokom dana. Takođe, rastavite složene zadatke na manje delove i svakom delu pristupajte kao posebnom zadatku – to smanjuje radno opterećenje i povećava efikasnost.

Prakitkujte tehniku „10-10-10“ – kada se suočite sa odlukom ili problemom, razmislite o njihovom uticaju za 10 munuta, 10 meseci i 10 godina. Ova prmena perspektiva pomaže vam da odredite prioritet i napravite bolji izbor.

Uključite se u „difuzno razmišljanje“ – naizmenično se fokusirajte na intenzivan rad i periode opuštenog, difuznog razmišljanja. Mentalni uzmak od problema ili zadatka, često vodi ka inovativnim rešenjima.

Učvrstite svoje samopouzdanje tehnikom sidrenja – setite se prošlih uspeha pre nego što uđete u izazovne situacije i fokusirajte se na ono što je zaista važno – usredsredite svoje napore na zadatke sa velikim uticajem, umesto da vas preplave manje smetnje.

Ovi psihološki hakovi su alati za poboljšanje vašeg blagostanja i učinka u takmičarskom okruženju – eksperimentišite sa strategijama i tehnikama, prilagodite ih svom stilu i postepeno integrišite u svoju rutinu, za kontinuirani napredak u karijeri.

Pročitajte i ovo: Poze i gestovi za podizanje energije

Naslovna fotografija: pexels.com

Brankica Milošević