Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Nedeljni horoskop: 21. maj do 27. maj
Nedeljni horoskop: 21. maj do 27. maj
Ovog jutra, 21.5. Mars koji je u znaku Lava pravi revoluciju protiv Plutona u znaku Vodolije, pa se u nama sve uzburkalo, energija nam je takva da bi nam najviše prijao jedan izuzetno jak trening ovoga jutra kako bi se energija kanalisala na pravi način i kako se ovaj unutrašnji sukob ne bi prelio i…
starenje
Navike koje ubrzavaju starenje i kako da ih promenite
Starenje je proces kome moramo da se prilagodimo – sa godinama, naše potrebe se menjaju u fizičkom i svakom drugom smislu i ono što smo smatrali odgovarajućim načinom života, prestaje da radi za nas. Stručnjaci upozoravaju da je pitanje ishrane najvažnije, jer geni doprinose samo 30 odsto načinu na koji starimo, dok način života i…
predlozi za brzi doručak
Predlozi za doručak koji možete spremiti za manje od pola sata
Doručak je najvažniji dnevni obrok, a staranje da pripremite zdrav obrok za svoju porodicu, koji će vam dati energiju i držati sitost do ručka, predstavlja svakodnevnu borbu. Ili ste od tog napora već odustali i jednostavno svi doručkujete van kuće, što verovatno znači pecivo iz pekare, ili pljeskavica sa kioska za brzu hranu. Iako je…
Superhrana za zdravlje srca, prevenciju kancera i održavanje vitkosti
Zdrava ishrana je najvažnija za održavanje opšteg zdravlja i prevenciju mnogih bolesti – sa godinama, posebnu pažnju moramo posvetiti biranju namirnica koje deluju preventivno i omogućavaju nam da živimo zdravije i duže. Superhrana nije neka posebno spremljena hrana – to je veliki broj uobičajenih namirnica, od kojih mnoge već koristite (pojedine namirnice sa našeg spiska…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.