Jennifer Lopez je napokon otkrila svoju anti-aging tajnu
Pored toga što je uspešna glumica, pevačica, plesačica i mogul – njena koža uvek izgleda besprekorno i mlado. Imamo lepe vesti: anti-aging tajna Jennifer Lopez je napokon otkrivena. Njena sjajna koža obezbedila joj je novi nadimak – J. Glow, a njena skincare linija je sve traženija.
Jennifer Lopez je proslavila svoj 54. rođendan, ali da nema Gugla, većina ljudi na planeti definitivno ne bi znala tu informaciju. Jenny from the block je preko Instagram naloga objavila snimak bez trunke šminke, a malo je reći da izgleda fantastično i u najmanju ruku – mladoliko.
View this post on Instagram
Glumica i pevačica je za američke medije izjavila da je svoju selfcare pustolovinu započela kad je shvatila da pati od nedostatka sna u svojim dvadesetim.
“U jednom periodu mog života, spavala sam tri do pet sati dnevno. Ceo dan sam provodila na setu i celu noć u studiju, a vikendima sam snimala spotove”, rekla je Lopez za People.
Nakon određenog vremena praćenja takvog životnog ritma, zvezda je doživela burnout i napad panike, a zatim se i obratila lekarima.
“Pitala sam doktora da li sam poludela, a on mi je odgovorio: Nisi, već ti je potreban san“, objasnila je.
Pevačica je tada shvatila važnost zdravog ritma života, kao i esencijalnih osam do devet sati sna dnevno. Prema njenim rečima, medicinski stručnjaci su je savetovali da pod hitno prestane sa konzumacijom kofeina i da svakodnevno radi vežbe ili ide u teretanu. Decenijama se raspravljalo i nagađalo šta je tajna lepote Jennifer Lopez, a poznata ličnost je nedavno iskoristila društvene mreže kako bi napokon otkrila ono što milione ljudi najviše zanima.
J. Lo je sa fanovima podelila koje proizvode za kožu koristi, kao i koja je njena dnevna rutina već 30 godina.
View this post on Instagram
Nakon rođendana, pevačica je poručila: “Spremam se, ovo sam ja, čistog lica, bez šminke i sa svojim JLo Beauty proizvodima koje koristim svakodnevno”.
Lopez je zatim okrenula kameru prema svom kozmetičkom arsenalu i prozvala skeptike koji su tvrdili da ne koristi sopstvene proizvode.
Pevačica je u video-snimku nanela That J.Lo Glow Serum, kao i That Big Screen Moisturizer sa faktorom SPF 30. Njena velika tajna za postizanje mladalačke kože je u tome što svakodnevno nosi kremu za sunčanje još od svojih dvadesetih.
“Trebalo bi da počnete u veoma mladom dobu. Na ovom videu nema filtera i retuširanja“, a verujemo da bi se svaki dermatolog složio sa njenim savetom.
Svetski poznata dermatološkinja Carmela Barabas je takođe objasnila da je važno zaštititi svoju kožu od izlaganja suncu svakodnevno koristeći kremu za sunčanje, kako biste izbegli preuranjene znake starenja, kao što su fine linije, bore i promena boje kože na licu.
Posebno je važno da ne zaboravite svoj SPF, naročito kada se izlažete jakom suncu u periodima od 12č do 18č. Ukoliko želite mladu i zdravu kožu, ostanite hidrirani i unosite dovoljno tečnosti, izbegavajte svakodnevno korišćenje šminke i nemojte da koristite neproverene proizvode koje nisu preporučili dermatolozi, a nakon šminkanja, obavezno skinite šminku čim se vratite u svoj dom (naročito je važno da nikada ne odete na spavanje sa šminkom). Razvijte svoju dnevnu i noćnu skincare rutinu, koja će uključivati toner, serum i kremu, ali i šta god vam je potrebno u zavisnosti od toga koji tip kože posedujete.
View this post on Instagram
Još jedan od esencijalnih saveta koje je diva podelila jeste da jedete hranu koja sadrži anti-aging sastojke, zato što “lepota počinje iznutra” (bukvalno).
“Izvinite, istina je! Mislim da ispijanje mnogo vode i konzumiranje sveže hrane poput mnogo voća i povrća (držim ih uz sebe sve vreme) utiče na kvalitet izgleda kože“, naglasila je za People.
Sastojci koji usporavaju proces starenja podrazumevaju esencijalne masne kiseline i proteinske peptide koji mogu pomoći u poboljšanju kvaliteta i izgleda kože.
Pročtajte i ovo: Beauty tajne zbog kojih je Audrey Hepburn uvek izgledala mladoliko
Naslovna fotografija: instagram.com/jlo
Milica Nešić
