Šta stoji iza opadanja kose uz GLP-1 terapiju i da li je razlog za brigu
Poslednjih godina GLP-1 terapije postale su važna tema i u medicini i u svakodnevnim razgovorima o mršavljenju i dijabetesu. U Evropi je Ozempic registrovan za lečenje dijabetesa tipa 2, dok su Wegovy i Mounjaro među terapijama koje se koriste i za kontrolu telesne težine u jasno definisanim indikacijama. Kako je rasla njihova popularnost, rasla su i pitanja o neželjenim efektima koji nisu samo mučnina i stomačne tegobe, već i opadanje kose uz GLP-1 terapiju. Opadanje kose uz GLP-1 terapiju može da se javi zbog brzog gubitka kilograma i manjka nutrijenata, ali nije trajno i može da se ublaži.
Opadanje kose uz GLP-1 terapiju najčešće je povezano sa brzim mršavljenjem i manjkom nutrijenata
Ova pojava nije samo utisak korisnika na društvenim mrežama. Evropska agencija za lekove za Wegovy navodi se da je opadanje kose prijavljeno kod 2,5 odsto pacijenata na semaglutidu, naspram 1 odsto u placebo grupi. U STEP UP ispitivanjima prijavljeno je kod čak 5,3 odsto pacijenata na višoj dozi. U istom dokumentu stoji da su slučajevi uglavnom bili blagi i da se većina pacijenata oporavila i tokom nastavka terapije.
Opadanje kose bilo je češće kod pacijenata koji su izgubili 20 odsto ili više telesne težine. Kod Mounjaro terapije EMA takođe beleži potrebu da se slučajevi opadanja kose prate u bezbednosnim pregledima.
Zašto se opadanje kose uz GLP-1 terapiju najčešće javlja
Najčešće objašnjenje nije da lek direktno “oštećuje” kosu, već da telo reaguje na naglu promenu. Američka akademija za dermatologiju navodi da dermatolozi veruju da je proređivanje kose kod mnogih pacijenata povezano sa naglim gubitkom telesne težine. Tačnije sa telogenim efluvijumom, oblikom privremenog opadanja kose koji nastaje posle stresa za organizam ili veće fiziološke promene. Stručnjaci objašnjavaju da se kod telogenog efluvijuma veliki broj folikula prerano pomera iz faze rasta u fazu mirovanja. Tako se pojačano opadanje obično primećuje tek nekoliko meseci kasnije.
Opadanje kose uz GLP-1 terapiju može biti povezano i sa manjkom nutrijenata
Drugi važan razlog je to što ljudi na GLP-1 terapiji često jedu znatno manje nego ranije. Američka akademija za dermatologiju navodi da zbog manjeg unosa hrane telo može početi da oskudeva u proteinima, vitaminima i drugim nutrijentima potrebnim za rast kose. Među čestim uzrocima opadanja kose kod žena navodi se i nagli gubitak težine, promene u navikama ishrane. Ali i stres, anemija i vitaminski deficiti.
Ukoliko vaš lekar proceni da su vam potrebni ovi lekovi donosimo vam vodič: Sve što treba da znate o mikrodoziranju GLP-1 lekova – trendu u ekspanziji
Kako da ublažite opadanje kose uz GLP-1 terapiju
Najvažnije je da terapiju ne prekidate na svoju ruku. Ako primetite pojačano opadanje kose, prvi smislen korak je razgovor sa lekarom koji vodi terapiju, a po potrebi i sa dermatologom. Savetuje se da se kod sumnje na opadanje kose povezano sa lekom prvo proveri uzrok i da se lek ne obustavlja bez konsultacije sa lekarom.
Treba proceniti da li je mršavljenje bilo prebrzo i da li postoji deficit proteina, gvožđa, vitamina D, cinka ili drugih važnih nutrijenata. Kod velikog broja pacijenata problem se smanjuje kada se organizam stabilizuje, tempo gubitka kilograma uspori i ishrana postane nutritivno bogatija.
Koji preparati mogu da pomognu kod opadanja kose uz GLP-1 terapiju
Kada je reč o preparatima, ono što se najčešće izdvaja jeste minoksidil za lokalnu primenu na teme. Američka akademija za dermatologiju navodi da minoksidil može pomoći kod određenih oblika opadanja kose. Mayo Clinic ističe da je reč o preparatu koji može da uspori gubitak kose i podstakne novi rast. Ali da je za prve rezultate obično potrebno više meseci redovne upotrebe.
Šta treba znati pre nego što uvedete minoksidil
Minoksidil nije brzo rešenje. U početku može doći i do privremeno pojačanog opadanja. Moguće su i nuspojave poput iritacije temena, svraba ili osipa. Zato je najbolje da se i topikalni preparat uvede uz savet dermatologa, posebno ako je opadanje naglo, izraženo ili traje duže. Osnovni savet ostaje isti: prvo otkriti uzrok, pa tek onda birati terapiju.
Da li suplementi imaju smisla
Suplementi mogu pomoći samo ako za njima zaista postoji potreba. Uzimanje vitamina i dodataka ishrani “za svaki slučaj” nije uvek dobro rešenje. Previše pojedinih nutrijenata može čak i da pogorša opadanje kose. Zbog toga je mnogo pametnije prvo proveriti laboratorijske nalaze, pa tek onda ciljano nadoknađivati ono što nedostaje.
Ishrana ostaje osnova oporavka
Uz preparate, veliki značaj ima i ishrana. Izbegavajte ekstremne i restriktivne dijete. Prednost uvek ima uravnotežena ishrana sa dovoljno proteina, voća, povrća, integralnih žitarica i zdravih masti. Kod opadanja kose uz GLP-1 terapiju nije poenta samo u tome šta ćete namazati ili popiti. Vrlo je važno kako organizam hranite dok prolazi kroz promenu težine.
Da li je opadanje kose uz GLP-1 terapiju trajno
U većini slučajeva nije. Stučnjaci kažu da telogeni efluvijum traje tri do šest meseci. Nakon toga kosa se najčešće postepeno oporavlja. To znači da opadanje kose uz GLP-1 terapiju može biti vrlo neprijatno i emotivno teško. Ali je često prolazna faza, naročito kada se organizam stabilizuje.
Možda će vas zanimati: Šta su GLP-1 lekovi i kako da podržite njihovo dejstvo
Fotografije: Lummi
Autor: Ivana Filipović