Dva koraka u jutarnjoj skincare rutini, koja posle četrdesete ne treba da preskačete

Posle četrdesete godine, a nekada i ranije, rutina protiv bora dolazi u fokus naše nege kože. Pored ovoga, uveliko je vreme da počnemo da razmišljamo o nezi kože za predstojeće hladnije mesece, a to je posebno važno za žene sa zrelijom kožom.

Uprkos tome što bi svako trebalo da preduzme odgovarajuće korake da zaštiti svoju kožu od sunca i drugih faktora okoline, ako želite ten zdravog sjaja, ali i da sprečite buduće bore i fine linije, treba preduzeti mere predostrožnosti u skincare rutini. Tačnije, postoje dva osnovna koraka nege koje ne bi trebalo da preskačete i koji imaju prioritet u odnosu na ostale skincare procedure.

Da biste bili sigurni da se pravilno negujete i da zdravlje vaše kože stavljate na prvo mesto, postoje dva koraka u jutarnjoj rutini koja nikada ne bi trebalo da preskočite: kremu za sunčanje i serum sa vitaminom C.

Rutina protiv bora – dva obavezna koraka

Krema sa zaštitnim faktorom

Najvažniji korak u svakoj skincare jutarnjoj rutini protiv starenja je zaštita od sunca, jer baš svako treba dosledno da koristi kremu sa SPF kao poslednji korak posle hidratacije kože i pre nanošenja šminke. Da biste sprečili prerano stvaranje bora i finih linija uzrokovanih oštećenjem od sunca, svakodnevno nanošenje kreme za zaštitiu kože od sunca je od vitalnog značaja.

Prevencija je najbolji lek. Primena nege koja čisti, vlaži i štiti vašu kožu će vas odvesti na put do zdravog i blistavog tena, sa mnogo manje bora i finih linija nego usled preskakanja ovog koraka.

Krema za sunčanje je završni korak skincare rutine koji se ne treba preskakati, nakon seruma sa vitaminom C. Trebao bi da izaberete kremu sa SPF 30 ili većim faktorom, sa UVA/UVB zaštitom širokog spektra. Najbolji lek za održavanje optimalnog nivoa kolagena je prevencija i SPF krema, koja štiti i od UVA i od UVB zraka. SPF krema sprečava da UV zraci sunca prodru u vašu kožu i izazovu raspad kolagena i elastičnih vlakana.

Serum sa vitaminom C

Nakon jutarnjeg buđenja, prvi korak je pranje lica pH izbalansiranim, nežnim sredstvom za čišćenje, a pritom bi trebalo da koristite mlaku vodu. Ovaj korak osvežava kožu i uklanja znoj i ostatke koji su se možda nakupili preko noći.

Zatim treba da nanesete esencijalni antioksidativni serum, kao što je vitamin C. Antioksidansi su važan korak za jutarnju negu jer podstiču kožu da bude spremna za sve zagađivače i iritanse iz životne sredine sa kojima se susreće tokom dana. Razmišljajte o antioksidativnim serumima kao o dodatnom sloju zaštite.

Takođe, bore se mogu umanjiti korišćenjem seruma sa vitaminom C, koji će istovremeno štititi kožu od oštećenja od sunca kada se koristi nanosi pre kreme za sunčanje.

Fine i duboke bore na licu i vratu su manje izražene nakon svakodnevnog korišćenja formulacije vitamina C, najmanje tri meseca. Tekstura i izgled kože su takođe poboljšani.

Antioksidans poput vitamina C važno je koristiti u rutini nege kože žena starijih od 40 godina, jer radi na zaštiti ćelija od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, hemikalijama koje telo proizvodi kad razgrađuje hranu, kad su izložene duvanskom dimu ili zračenju sunca, rendgenskim zracima ili drugim uzrocima.

Krema sa SPF je, naravno, jednako važna, a korišćenje ova dva koraka zajedno može učiniti čuda ne samo za zaštitu od sunca, već i za zdraviji sjaj vašeg tena u celini!

Pročitajte i ovo: 3 pojave na koži zbog kojih izgledate starije – i kako da ih se rešite

Naslovna fotografija: pexels.com

Božica Luković