— BEAUTY

Šta se dešava kada kosa nikako da poraste preko određene dužine

Nije u pitanju samo ona dosadna dužina kose koju ne možete da trpite i lakše vam je da je skratite nego da čekate da poraste. Radi se o dugoj kosi, koja međutim, nikako ne postaje duža, koliko god je negovali. I koliko god vas frizeri uveravali da će je skraćivanje krajeva osvežiti i da će zatim brže izrasti, to se ne dešava.

Kosa kao da ostaje hronično zaustavljena na određenoj dužini. I kada vratite film, čini vam se da je ranije mnogo brže rasla. Prosto je bujala kao korov, kada ste bili mlađi, a sada se rast usporio. Zapravo, deluje kao da se potpuno zaustavio.

A taj utisak ostaje čak i kada se farbate i prema izrastku jasno možete da odredite koliko je porasla. Nekako se na krajevima ta dužina ne vidi. O čemu se tu radi? Da li se kosa toliko istanjuje na krajevima, ili je u pitanju nešto drugo?

Zapravo, postoji fenomen poznat kao „hronična dužina kose“ i postoje načini da pređete tu kritičnu dužinu.

Zanimaće vas i: Najbolja prirodna ulja za negu i rast kose

Hronična dužina kose i kako da je prevaziđete

Šta je tačno hronična dužina kose?

Ako vam se čini da vaša kosa nikada ne raste preko određene tačke, uprkos vašim najboljim naporima, to može biti sindrom hronične dužine kose. I tu se ne radi o rastu, već obično o dva glavna faktora: ishrani i upali.

Kada kosa ne uspeva da preraste određenu dužinu, obično su glavni pokretači način ishrane i upalni procesi. Dok sama kosa tehnički i dalje raste, pramenovi vremenom postaju progresivno slabiji. Možda vam nedostaju proteini, posebno iz kompletnih izvora aminokiselina, poput crvenog mesa. Ili ste pod hroničnim stresom koji pojačava upale i podiže nivo kortizola. Možda vas iscrpljuje dijeta ili imate neke zdravstvene probleme. Sve to utiče na kvalitet kose, koja vremenom postaje tanja, krhkija i sklonija cepanjenju i lomljenju pre nego što ikada dostigne veću dužinu.

Drugim rečima, problem nije u tome što kosa prestaje da raste, već u tome što nije u stanju da zadrži dužinu.

Šta uzrokuje da kosa prestane da zadržava dužinu?

Ovaj obrazac je veoma čest kod žena – nema vidljivog opadanja, proređivanja i gubitka kose. Umesto toga, vlasi postaju sve tanje i slabije, kidaju se i ne mogu da iznesu dužinu.

Neadekvatna ishrana i hronični stres su neki od najvećih faktora, ali svakodnevne navike takođe mogu pogoršati stvari. Često oblikovanje termičkim metodama, izbeljivanje i agresivni hemijski tretmani mogu vremenom oslabiti dlaku, povećavajući lomljenje i otežavajući kosi da izgleda duže ili punije. Upala takođe igra veliku ulogu, jer može poremetiti ciklus rasta dlake i uticati na celokupno zdravlje pramenova.

Rezultate svega toga je da dužina kose stalno ostaje ista, čak i kada po izrastku primećujete da ona zapravo raste.

Pročitajte i: Načini da zaustavite stanjivanje kose koje se dešava s godinama

Hronična dužina kose zahteva holistički pristup

Dobra vest je što postoje stvari koje možete uraditi, da biste ojačali svoje vlasi i prevazišli tu kritičnu dužinu. Podržavanje zdravijeg rasta kose nije samo kupovina još jednog specijalnog šampona ili zakazivanje osvežavajućeg šišanja. Rešavanje problema hronične dužine kose zahteva holistički pristup usmeren na jačanje kose iznutra.

To, pre svega znači upravljanje stresom i zdraviji način ishrane. Birajte namirnice bogate antioksidansima i antiinflamatornim sastojcima, kako biste smanjili upalu. Dajte prioritet proteinima, kako biste podržali rast kose. Suplementi na bazi peptida i lokalni tretmani takođe mogu pomoći u podršci integritetu pramenova kao deo šire rutine usmerene na smanjenje upale i poboljšanje zdravlja kose.

Pozabavite se svojim emocionalnim zdravljem i pronađite načine za efikasnije prevazilaženje stresa i kanalisanje osećanja. Veća otpornost i bolja emocionalna regulacija stvaraju uslove za harmoničniju hemiju organizma.

Takođe, povedite računa o spoljašnjim faktorima, koji zavise od vaših izbora. Smanjite korišćenje toplote u oblikovanju kose, izbegnite izbeljivače i koristite neagresivne boje, ako se farbate. Poboljšajte cirkulaciju kože glave masažom, kako bi se stvorilo zdravije okruženje za rast kose.

Frustrirajuća dužina kose može biti pokretač za aktivniju i namerniju brigu o sebi, u svim oblastima života. Ne zaboravite da su telo i um povezani – usklađujući ih, poboljšavate svoje opšte zdravlje i blagostanje. A blistavija koža i kosa dolaze kao posledica holističkog pristupa zdravlju.

Dopašće vam se i: Saveti stručnjaka za brži rast kose

EasyLife redakcija

Foto: Lummi/Benginur Hajjaj