Kako nastaju strije i da li ih možete sprečiti ili ublažiti
Strije su uobičajeno stanje kože, koje većina nas razvija u nekom periodu života, a posebno u trudnoći. One predstavljaju naše „ratne ožiljke“ na koje možemo biti ponosne ili ih možemo mrzeti i stideti ih se. U poslednje vreme na društvenim mrežama raste prihvatanje realne telesnosti, čemu doprinose poznate ličnosti, glumice i modeli, koje promovišu normalnost strija.
Ako vam Kloe Kardašijan poručuje da voli svoje strije, da li se zbog toga osećate malo bolje, ili pomislite „lako je njoj“ i još više se nervirate?
Na vama je da li ćete prihvatiti svoje strije, zajedno sa ostalim nesavršenostima svog izgleda, a na vama je i da li ćete koristiti napredak medicine i tretmane koji pomažu da se strije ublaže. Dok razmišljate o tome, saznajte zašto strije nastaju i kako možete ublažiti njihove tragove.
Kako nastaju strije
Strije nastaju kada se koža isteže preko granica svoje prirodne elastičnosti – tada kolagenska i elastinska vlakna pucaju, što dovodi do vidljivih ožiljaka. Mogu se pojaviti bilo gde na telu, iako imaju tendenciju da se javljaju na područjima koja su bila izložena naglom rastezanju – na stomaku tokom trudnoće, na grudima tokom puberteta, nadlakticama, butinama, bokovima, zadnjici.
Kada se pojave prvi put, liče na sveže tragove kandži – na beloj koži one su crvene i ljubičaste i vremenom gube boju i ostavljaju blede tragove, usečene u kožu.
Osim prilikom rasta u pubertetu, gojenja i rastezanja kože u trudnoći, strije se mogu pojaviti i kada naglo izgubite težinu.
Uzroci nastanka strija
Trudnoća – koža se rasteže dok stomak raste, a dodavanje kilograma izaziva i rastezanje na drugim delovima tela, najčešće na bokovima i butinama. U pubertetu se dešava isto – nagli telesni rast i dodavanje kilograma, izazivaju pucanje kože na delovima tela koji su se najbrže razvili i povećali.
Hormonski uticaj – nagla promena hormonske ravnoteže, zbog poremećaja štitne ili nadbubrežne žlezde, uzimanje anaboličkih steroida sa visokim nivoom testosterona, sindrom policističnih jajnika, kao i pubertet i trudnoća, kombinuju uticaj hormona sa rastezanjem tkiva koje dovodi do pojave strija.
Trening sa tegovima – brz rast mišića može izazvati pucanje kože i pojavu strija na rukama i nogama.
Brzo gojenje ili mršavljenje – strije se javljaju kada se koža brzo raseže, kao i kada se brzo skuplja (efekat izduvanog balona).
Osim rastezanja kože, postoje još neki faktori koji utiču na to da se kod pojedinih ljudi pojave strije, a kod drugih ne. Hormonske promene i genetika takođe igraju važnu ulogu u nastanku strija – hormon stresa kortizol može oslabiti vlakna elastina u koži, tako da ako ste podložniji stresu, možete biti skloniji strijama u odnosu na nekog ko ih nema.
Takođe, upotreba kortikosteroida i neka medicinska stanja (kao što je Kušingov sindrom, vezan za nivo kortizola), mogu povećati verovatnoću da razvijete strije.
Kada jednom nastanu, ostaju trajni ožiljci – strije vremenom izblede, ali uvek ostaju vidljive.
Da li su strije rizične za zdravlje
Strije su kozmetički problem i kao takve potpuno bezopasne za fizičko zdravlje. Međutim, estetski i kozmetički problemi mogu uticati na negativnu sliku o sebi, izazivati osećanje stida, nezadovoljstva sobom i narušiti samopouzdanje. U tom smislu, pojava strija može uticati na mentalno zdravlje i emocionalnu ravnotežu.
Pročitajte i ovo: Moda kozmetičkih intervencija – uloga društvenih medija u promovisanju „savršenstva“
Može li se sprečiti ili ublažiti pojava strija?
Generalno, ne možete sprečiti da strije nastanu, ako se koža rasteže preko granica svoje elastičnosti, ali istraživači su otkrili da upotreba proizvoda sa hijaluronskom kiselinom, koja je prirodno prisutna u našoj koži, može ublažiti njihovo stvaranje. Ono što možete da učinite jeste da negujete kožu, održavate stabilnu težinu i izbegnete naglo gojenje ili mršavljenje, koje rateže kožu, da ne uzimate steroide i rano lečite bilo kakve hormonske poremećaje – to je jedina poznata prevencija strija.
Kada počnu da se pojavljuju, pojedina sredstva za borbu protiv strija mogu sprečiti veću štetu, smanjiti njihovo proširivanje i ublažiti ožiljke, a to su ona sredstva koja sadrže retinol, hijaluronsku kiselinu i vitamin E, koji imaju naviše uticaja na regeneraciju ćelija kože i održavanje njene elastičnosti. Međutim, sredstva sa retinolom i retinoidima ne treba koristiti tokom trudnoće i dojenja, jer su ovi sastojci škodljivi za bebu. Za vreme trudnoće, okrenite se prirodnim sredstvima za negu, na biljnoj bazi. Ali ako vaše strije nisu povezane sa trudnoćom, treba da ih tretirate čim primetite da se pojavljuju crveni tragovi.
Retinoidi koje prepisuje dermatolog
Retinoidi kao što je tretinoin, opsežno su istraženi, testirani i odobreni za lečenje specifičnih dermatoloških stanja, uključujući i lečenje strija. Važno je da znate da se kreme sa tretinoinom mogu nabaviti u slobodnoj prodaji, odnosno, kupiti bez recepta, ali da samostalnim korišćenjem ovog tretmana, bez konsultacije sa dermatologom, možete izazvati komplikacije i napraviti dodatnu štetu svojoj koži, jer postoje propratni efekti (crvenilo, iritacija, peckanje, perutanje), koji se mogu intenzivirati ukoliko vam je koža osetljiva.
Dakle, retinoide koristite po savetu i pod nadzorom dermatologa, koji će proceniti vaš tip kože i odrediti vrstu retinoida, količinu i učestalost primene. Retinoidi podstiču proizvodnju kolagena i pomažu u jačanju i obnavljanju oštećenih kolagenskih vlakana u strijama (kao i u svim ostalim ožiljcima), utičući na njihovo smanjivanje i čineći ih manje primetnim.
Takođe, retinoidi ubrzavaju piling, koji podstiče obnavljanje površine kože i utiče na teksturu strija, tako da se one izravnavaju sa površinom kože, blede i gube vidljivost. Prilikom tretmana retinoidima ne možete očekivati brze rezultate, ali posle nekoliko meseci dosledne i kontrolisane upotrebe, videćete poboljšanje.
Sredstva za strije sa retinolom i retinil palmitatom
Retinol i retinil palmitat nastaju od vitamina A i imaju slična svojstva kao retinoidi koje prepisuje dermatolog, ali njihovo dejstvo je blaže i zato ih možete nabaviti i koristiti sami, bez recepta ili nadzora. Koncentracija aktivnih sastojaka u ovim proizvodima (losionima i kremama) je niža i formula je blaža – njihova moć je manja, ali slabiji su i rezultati. Ipak, oni i dalje povoljno deluju na obnavljanje kože i pomažu da strije budu manje upadljive i mogu biti idealan izbor ukoliko imate osetljivu kožu i jake reakcije na snažnije retinoide.
Neinvazivne kliničke procedure za uklanjanje strija
Kozmetička medicina je razvila visok stepen delotvornih neinvazivnih procedura, koje pomažu u uklanjanju ožiljaka i oštećenja kože i mogu pomoći i kod strija, ukoliko ste spremni na proces lečenja i cenu ovih korekcija.
Laserska terapija vrlo delotvorno stimuliše proizvodnju kolagena i dovodi do izglađivanja kože, ujednačavanja pigmenta i manje vidljivosti strija.
Mikrodermoabrazija uključuje piling spoljašnjeg sloja kože, kako bi se podstakao rast novih ćelija i smanjila vidljivost strija.
Hemijski piling koristi kiseline kako bi uklonio gornji sloj kože, otkrivajući sveže ćelije i smanjujući pojavu strija.
Tretman mikroiglama podstiče proizvodnju kolagena, regeneraciju kože i poboljšava teksturu strija korišćenjem finih igala koje stimulišu ćelije malim ubodima. Ovaj tretman se može kombinovati sa emitovanjem frekvencija koje podstiču odgovor na zarastanje rana, naročito kod tretmana u kome se koriste duže iglice, odnosno, dublji ubodi. Da biste primetili razliku, potrebno je oko šest tretmana koji se obavljaju jednom mesečno.
Karboksiterapija ima sličan stimulativan efekat i uključuje površinsko ubrizgavanje zagrejanog ugljen-dioksida, koji aktivira ćelije fibroblasta. Ovaj tretman se sprovodi jednom nedeljno, tokom dvanaest nedelja.
Ako nemate problem da prihvatite svoje strije i volite svoje telo i dalje možete želeti da ublažite njihove tragove i isprobate preporučene tretmane, kao deo nege i brige o sebi.
Pročitajte i ovo: Milije su bele tačke na koži, a ovo su razlozi za njihov nastanak
Naslovna fotografija: pexels.com
Brankica Milošević veruje da je dete u nama najvažnija osoba na svetu, koja zaslužuje svu onu ljubav koju rasipamo okolo. Sve je zanima, o svemu ima mišljenje i ne okleva da ga promeni.
