Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Menu

HOME LIFE EASY BLOGGERS PROMO

Menu
devojka sa naočarima
MINDFULNESS
Šta praktično znači biti mentalno zdrav
Odsustvo dijagnoze nije garancija mentalnog zdravlja, ali pojedine karakteristike u ponašanju i delovanju zajedničke su mentalno zdravim ljudima, tako da sebe možete da procenite na osnovu sledećih stavki:  Svakog dana osećate zahvalnost  I kada imate loše dane, nedelje, periode, u stanju ste da primećujete dobre stvari oko sebe i da cenite ono što imate.…
27.06.2022.
devojka sa rukama na licu
MINDFULNESS
Tri stvari koje treba da uradite kad vas preplave ljutnja i bes
Ljutnja je važna i često pogrešno shvaćena emocija. Potiskivanje je destruktivno, koliko i neposredno izražavanje, a prihvatnje je opcija koja preostaje. Ako svoj bes osuđujete i potiskujete, može vas zatrovati iznutra i dovesti u stanje psihičke i fizičke patnje. Možda ćete se trenutno bolje osećati ako nešto razbijete, ali ovakvi dramatični ispadi nisu konstruktivni i…
25.06.2022.
devojka sa fotoaparatom
MINDFULNESS
Kako da budete prisutni(ji) u sadašnjosti
Samo budi. Zvuči neverovatno duboko, onako zen. Šta to uopšte znači? Valjda znači da budete prisutni u sebi u sadašnjem trenutku, povezani sa sobom i svesni okoline. Sedeti povezani sa svojim osećanjima i doživljavati „svet“ koji se dešava. Ne razmišljati o prošlosti, o sutrašnjici, ili o sledećem zadatku, o dnevnom rasporedu, o bilo čemu što…
23.06.2022.
devojka u polju
MINDFULNESS
Ključni razlozi zbog kojih nikada niste srećni
Ako ste oduvek bili nezadovoljni i nesrećni, verovatno ste zaglavljeni u uobičajenim obrascima ponašanja, koji vas sprečavaju da osetite sreću i ispunjenost. Kada ove obrasce identifikujete, mogli biste i da preduzmete korake da ih prevaziđete – zarad većeg zadovoljstva životom. Kulturološka definicija sreće je usredsređena na dostignuća, sticanje i sposobnost da stalno poboljšavamo sebe i svoje…
21.06.2022.
devojka pored vode
HEALTH
5 načina da se osećate i izgledate mlađe
Sa godinama, morate usvojiti zdrav stil života, da biste sačuvali vitalnost, imali više energije i izgledali mlađe. U savremeno doba, dostupni su svi mogući kozmetički trikovi, kao i hirurške korekcije, ali ako se držite prirode i živite u skladu sa njenim zakonima. Razmišljajte mladalački To zvuči kao kliše, a svakako nije savet da budete bezbrižni i…
20.06.2022.
devojka sa naočarima
MINDFULNESS
Preko ljutnje do sreće
Psihologija pozitivnosti sugeriše da sreća dolazi onima koji se smeju, praktikuju ljubaznost, uživaju u trenutku, po sistemu - budite srećni da biste bili srećni, napravite u sebi atmosferu sreće, da biste privukli srećne događaje i ishode. Ok, to radi, ali ne možete navući osmeh i ne skidati ga nikada i biti srećni po svaku cenu.…
18.06.2022.
silueta devojke
MINDFULNESS
Kako da razumete i procesuirate ljutnju i bes
Ljutnja i bes vam sužavaju svest i teraju vas u akciju – možda volite da besnite, jer je to jedini način koji znate da biste sebe pokrenuli, ili pronašli neki kanal za svoj naboj, da biste „istočili“ emotivni toksični otpad. Bes nije loš – ako ga razumete i naučite njime da upravljate. Ako mu ne…
17.06.2022.
devojka sa minđušama
MINDFULNESS
Zašto vam je u 40. potreban life coach?
Postoji razlika između terapeuta i životnog trenera – cilj terapije je da vas od nefunkcionalnog dovede do funkcionalnog, a životni trener vas od funkcionalnog vodi ka izuzetnom. Trener pruža priliku da artikulišete svoje strahove, frustracije, ciljeve i snove, da biste podstakli radoznalost i počeli da istražujete šta je ono što budi vašu strast i što…
10.06.2022.
MINDFULNESS
3 koraka do izuzetnog samopouzdanja
Mnogim ljudima je nedostatak samopouzdanja veliki kamen spoticanja u životu i oni sami osećaju da ih taj nedostatak koči i da ne postižu svoj maksimum, ali često ne znaju šta bi mogli da preduzmu kako bi izgradili svoje samopouzdanje. Zato želim sa vama da podelim efektan način kako možete sebi da pomognete i da u tri…
04.06.2022.
Load more posts
ABOUT US

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.