21 dan meditacije: Kako se postaje pobednik (meditacija broj 5)
Ima jedan važan detalj koji sam naučila kroz dugogodišnju praksu. U borbu sa destruktivnim delovima sebe se kreće kada ojačaš, a ne kada si slab.
Prirodno je da će, ako govorimo o bilo kojoj vrsti borbe, pobediti onaj koji je jači. Jači fizički ili jači mentalno ili emotivno. Ali svakako jači.
Isto tako, ne možeš pobediti sopstvene strahove, ljutnju i slične slabosti, ako ne postaneš jači o njih. A jači postajemo kad osnažimo vitalne delove sebe. Kad daš na značaju svom unutrašnjem miru, svojim vrednostima, vrlinama… onda taj deo lakše pobedi slabiji deo tebe.
I više volim da govorim o vraćanju u ravnotežu, nego o borbi. Jer i tvoje vrline i slabosti su deo tebe i to je sasvim u redu. Kada osnažiš vrline i vrednosti, onda praviš bolju osnovu da se slabosti dovedu u red i da kao celina funkcionišeš harmonično. Tako se postaje pobednik.
Zato je današnji korak našeg 21-dnevnog meditiranja važan!
Nakon bazičnog umirivanja, pokretanja vitalnosti i energije ljubavi u sebi, tek sada sledi oslobađanje od –
stresa, destruktivnih emocija, strahova.
Klikni na link ispod i preuzmi svoju novu meditaciju, koju radiš danas i naredna dva dana.
A ovde su sve prethodne:
Lepo mi je: meditacija 1-3. dan
Lepo mi je: meditacija 4-6. dan
Lepo mi je: meditacija 7-9. dan
Lepo mi je: meditacija 10-12. dan
Pročitajte i: Kako ti sebe tretiraš
Milica Stojiljković je autor Metoda ličnog razvoja LEPO MI JE. Uči ljude da meditiraju, kako bi postali i ostali smireni i fokusirani, bez obzira na okolnosti. Bira harmoniju umesto savršenstva, suštinu umesto forme i dobre umesto praznih priča.
