7 koraka ka uspehu i balansu na svim životnim poljima

Mnogi ljudi provode godine radeći, trudeći se i ispunjavajući svakodnevne obaveze, a ipak osećaju da im nešto nedostaje – kao da su zaglavljeni. Bez jasne vizije, lako je upasti u monotoniju koja nosi osećaj praznine i nesigurnosti, dok vreme prolazi.

Srećom, postoji i drugačiji put. Kada imate jasnu viziju gde želite da budete i kada znate kako da postavite ciljeve koji vas inspirišu, svaki dan može postati prilika za kreiranje života kakav zaista želite. Zamislite da svaka godina donosi rezultate na koje ste ponosni, a život vam ispunjava osećaj zadovoljstva i svrhe. Kako bi to bilo?

U ovom tekstu delim sa vama sedam koraka koji vam mogu pomoći da preuzmete odgovornost za svoju budućnost i postavite temelje za uspešnu godinu koja može biti početak vašeg ispunjenog života.

1. Kreirajte svoju viziju

Prvi korak je osmišljavanje vaše idealne verzije života za, na primer, godinu dana. Zatvorite oči i zamislite kako izgleda vaš život iz snova sledeće godine u ovo vreme. Uzmite papir i olovku i dozvolite sebi da potpuno iskreno, iz srca, odgovorite na ova pitanja:

Čime se bavite, šta je vaš posao i kakav je?

Kakve odnose imate sa drugima – i privatno i poslovno?

Kakvo vam je zdravlje?

Ko ste vi kao osoba u tom savršenom životu?

Koje su to ključne promene koje mogu da vam donesu zadovoljstvo i ispunjenje?

Ova slika treba da bude što jasnija i konkretna, zato dajte sebi vremena da razmislite i zamislite ono što stvarno želite za sebe. Idite do detalja, jer ta vizija koju sada kreirate biće vaš izvor inspiracije – podsetnik na vašu svrhu, vaša inspiracija i pokretačka energija.

2. Postavite balansirane korake za uspeh

Da biste postigli osećaj uspeha i ispunjenosti, važno je da usmerite pažnju na više životnih oblasti. Možete razmišljati, na primer, o zdravlju, karijeri, odnosima, ličnom razvoju i finansijama kako biste stvorili harmoniju i balans. Postavljanje uravnoteženih koraka ka ciljevima pomoći će vam da se razvijate i nađete zadovoljstvo u različitim segmentima života. To bi moglo ovako da izgleda:

Zdravlje: Možda želite da unapredite kondiciju, prilagodite ishranu ili uvedete rutinu za opuštanje i smanjenje stresa.

Karijera: Možda želite da razvijete neke veštine ili da definišete profesionalne uspehe koje ciljate.

Lični odnosi: Možete posvetiti vreme izgradnji jačih odnosa sa partnerom, porodicom ili prijateljima.

Finansije: Možda je vaš cilj finansijska sloboda, pa bi vam koristilo da napravite plan za štednju, smanjenje troškova ili uvođenje dodatnih izvora prihoda.

Lični razvoj: Razmislite šta je to što biste voleli da unapredite kod sebe ili možda da usvojite neka nova znanja koja će vam ubuduće koristiti da ostvarite svoju viziju.

Razmišljajte o svakom od ovih aspekata kao o vitalnom delu vašeg života. Oni čine celinu koja doprinosi vašem osećaju ispunjenosti i zadovoljstva.

3. Osvestite svoj izvor snage

Svaki cilj treba da ima svoju svrhu – jasnu nameru koja vas vodi. Dok definišete konkretan cilj, zapitajte se:

Zašto mi je ovaj cilj važan?

Kakve emocije budi u meni? Da li me ispunjava i inspiriše?

Ako vam cilj donosi radost i inspiraciju, biće vam prirodno da ostanete predani. Na primer, ako želite da unapredite svoje zdravlje, nemojte razmišljati samo o kondiciji. Umesto toga, fokusirajte se na energiju i vitalnost koja će doprineti vašem opštem blagostanju. Tako ćete imati podsetnik na dublji razlog zbog kog ste krenuli tim putem.

4. Planirajte dosledan napredak

Veličina cilja često ume da preplavi, ali kada cilj razložite na manje, ostvarive korake, onda mali uspesi postaju gorivo za sledeći korak. Evo kako:

Postavite mesečne ili tromesečne zadatke: Na primer, ako želite da unapredite kondiciju, prvi mesec posvetite redovnom vežbanju ili šetnji od 15 minuta dnevno, a zatim postepeno povećavajte vreme ili intenzitet.

Fokusirajte se na korake: Recimo, ako želite napredak u karijeri, razmislite o obukama, potrebnim veštinama ili mreži kontakata koju možete proširiti.

Ovakav plan vam omogućava kontinuirani napredak i pruža osećaj postignuća na svakom koraku.

5. Slavite male uspehe

Napredak nije uvek linearan i svaki mali korak je vredan da se proslavi. Praćenje i slavljenje malih uspeha ključni su za održavanje motivacije. Možete voditi dnevnik uspeha gde beležite napredak i osvrt na učenje koje ste stekli kroz dva efektna pitanja:

Šta sam danas uradio/la što me približava mom cilju, bez obzira na to koliko je malo?

Čemu me ovaj uspeh uči i kako to mogu da iskoristim ubuduće?

I ne zaboravite da nagradite sebe makar nekom sitnicom, jer slavljenje malih pobeda osnažuje vaše samopouzdanje i podseća vas da ste na pravom putu.

6. Pratite promene

Prirodno je da se prioriteti tokom vremena menjaju, pa je važno da ste fleksibilni i otvoreni za promene. To ne znači da se predomišljate ili odustajete, već da pratite svoj rast i prilagođavate novim okolnostima. Zato…

Redovno revidirate ciljeve: Povremeno se zapitajte da li su vaši ciljevi i dalje u skladu sa vašim potrebama i vrednostima.

Prilagodite planove bez griže savesti: Prilagođavanje, u stvari, znači svesno biranje drugačijeg puta koji bolje odgovara vašim potrebama.

To vam omogućava da ostanete motivisani i sa manje stresa napredujete ka ciljevima.

7. Pronađite podršku

Ciljevi mogu biti izazovni, i često jesu, a naročito kada ste u tome sami. Ako imate grupu koja vas podržava, ili makar jednu osobu koja veruje u vas, lakše ćete ostati na pravom putu. Zato razmislite o tome da:

Podelite ciljeve s nekim kome verujete jer kada otvoreno podelite svoje ciljeve, povećavate osećaj odgovornosti i posvećenosti.

Angažujete stručnu osobu jer vam može pomoći da se fokusirate, prevaziđete blokade i dobijete smernice koje ća vas ubrzati ka cilju.

Podrška osnažuje vašu odlučnost, daje vam dodatno samopouzdanje i podseća vas na to koliko je svaki korak važan.

Put do ostvarenja ciljeva nije uvek lak, ali sa jasnom vizijom, smirenim pristupom i podrškom, možete kreirati najbolju godinu do sada. Ako želite još detaljnije da naučite o postavljanju ciljeva i to znanje odmah primenite, pridružite nam se na dvodnevnom treningu Power Life Design. Zajedno ćemo postaviti temelje za uspeh i kreirati plan za vašu najuspešniju godinu do sada.

Slavica Squire veruje da životna priča svakog čoveka može da se unapredi i zbog toga je 2006. godine osnovala prvi NLP Institut u Srbiji, a 2008. i prvu Coaching Akademiju. Od tada je na hiljade polaznika kroz razne programe i edukacije znatno unapredilo svoje živote. Slavica je svoje znanje sticala na edukacijama kod najboljih stručnjaka širom sveta, a kreirala je život po svojoj meri, zato je njena misija da što više ljudi poduči kako da ostvare svoje snove i postanu srećniji i ispunjeniji. Objavila je nekoliko knjiga koje su bestseleri.