Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Šta je mental fitness i kako vam može pomoći?
Mental fitness (mentalni fitnes/mentalna spremnost) se može definisati kao postojanje i održavanje stanja blagostanja i negovanje svesti o tome kako mislimo, ponašamo se i osećamo.  Fizička spremnost pruža povećanu sposobnost i kapacitete da odgovorimo na život u svom njegovom bogatstvu, a mental fitness nam pomaže na isti način. Daje nam prostor izbora kako ćemo…
skinuti stomak nakon porođaja, trudna žena, trudnica, trudnički stomak
Koji je rok da skinete stomak nakon porođaja?
Žene se uglavnom susreću sa procenama okoline da li je u redu nakon toliko vremena nakon porođaja imati stomak, poređenjima ko je i koliko brzo vratio svoju vitku figuru, a često slušamo i netražene savete koji, osim što ih možda ne želimo, mogu biti potkovani neznanjem i loši po nas! Trudnički stomak većini ljudi ume da…
žrtve žene, džemper i suvo cveće
Zašto žrtve koje žene čine ne treba slaviti i glorifikovati
Vrednovanje žena kao mučenica i svetica, nesebičnih i požrtvovanih majki, priznanje je koje nam nije potrebno. To je nešto kao posthumna nagrada ili svetska slava – osobi koja je umrla to ne znači ništa, ona čak i ne zna da je zadužila svet svojom zaostavštinom. Žene ne žele da zadužuju svoje potomke glorifikovanjem žrtvovanja. Žene…
retrogradno, Milica Mitić
Kolumna 35+: Retrogradno
Jutro je bilo divno, sunčano i ne previše toplo, mirisalo je na kafu i peciva sa druge strane ulice, a ja sam se probudila odmorna i bez bolova u kostima. Onda je počelo. Ustajući iz kreveta, naglo sam okrenula glavu posežući za telefonom i toliko jako se udarila u gvozdenu ivicu kreveta da sam ozbiljno…
Načini za olakšavanje života, žena gleda kroz prozor
5 načina da sami sebi olakšate život
Želite li sebi da olakšate život? Daaa, imate pravo na to! Evo nekoliko ideja kako sami sebi, bez ičijeg učešća, možete dosta da olakšate svakodnevni život kako u privatnom, tako i u poslovnom okruženju. Ništa lično Ono što drugi ljudi misle ili govore uglavnom nema nikakve veze sa vama. Čak i onda kada neko tvrdi…
kome ste najvažniji, Dragica, otmena žena sa šeširom
Da li postoji neko kome ste najvažniji?
Da, naravno, to će biti ona priča o tome da ne postoji niko kome ste najvažniji, ako to niste vi sami. Zapravo, o tome da morate biti sami sebi najvažniji, jer je to suština, cilj i poenta ličnog razvoja, to je osvešćenost koju želite da postignete, iako verovatno nemate pojma šta želite da postignete kad…
kad porastem biću ja, kolumna Aleksandre Stefanović
Kad porastem biću… ja
Kada je u aprilu 1945. britanska vojska oslobodila koncentracioni logor Bergen-Belsen, zatekli su oko 50.000 iscrpljenih zatvorenika i 10.000 mrtvih tela (među njima i Ane Frank). Za mnoge vojnike uslovi u logoru su bili toliko potresni da su neskriveno plakali suočeni sa nehumanim prizorima kakve nikada ranije nisu videli. Sledećih nekoliko nedelja Britanci su proveli…
nagrade samohranih majki, majka i dete šetaju u prirodi
Nagrade samohranih majki
Život retko nagrađuje bilo koga i nezahvalno je stavljati sebe u bilo koju kategoriju (u konkurenciji za nagradu), ali samohrane majke se tako često osećaju kažnjeno, da prosto moram i želim da podržim kategoriju kojoj i sama pripadam. Ja sam samohrana majka prema sopstvenom izboru, ali mnoge samohrane majke nisu razvedene, nego udovice. Njima je…
Kolumna 35+: Područje bez signala
Avgust je, u Splitu sam, probudila sam se pre ostatka svoje porodice da bih prošetala duž rive i kroz Dioklecijanovu palaču dok je još nisu osvojili turisti, jutro je mirno i sunčano, odjekuju glasovi ugostiteljskih radnika i dobavljača robe, golubovi opsedaju trgove i jedna po jedna podižu se roletne na poslastičarnicama sa sladoledom.…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.