— HEALTH

Sve što treba da znate o lipoedemu

Poslednjih meseci lipoedem je jedna od najčešće pominjanih tema na društvenim mrežama. Posebno među ženama koje pokušavaju da razumeju svoje telo i promene koje ne mogu lako da objasne. Fotografije i lična iskustva otvorile su prostor za razgovor, ali su istovremeno donele i veliku količinu zabune.

Jer nije svako nagomilavanje masnog tkiva lipoedem.Mnoge žene počinju da sumnjaju na ovo stanje kada primete da se masno tkivo nakuplja disproporcionalno, najčešće u predelu nogu i kukova, uprkos pravilnoj ishrani i fizičkoj aktivnosti. Kada se tome pridruže osećaj težine u nogama, lako stvaranje modrica ili bol na dodir, sumnja postaje još jača.

Međutim, upravo tu nastaje najveća dilema, jer se ovo stanje lako može pomešati sa drugim pojavama, kao što je limfoedem, koji podrazumeva oticanje zbog zastoja limfe. Takođe se može pomešati sa celulitom. Razlika je u tome što kod lipoedema ne govorimo samo o izgledu, već o hroničnom, progresivnom stanju koje može biti praćeno bolom i funkcionalnim smetnjama.

Dodatno, veruje se da pojava lipoedema ima i genetsku komponentu, jer se često javlja kod više žena unutar iste porodice. Najčešće se razvija ili pogoršava u periodima hormonskih promena - u pubertetu, trudnoći, menopauzi.

Ono što ga posebno izdvaja jeste:

  • disproporcionalna raspodela masnog tkiva (noge i ruke u odnosu na trup)
  • pojava bola i osetljivosti na dodir
  • lako stvaranje modrica
  • osećaj težine i napetosti u ekstremitetima
  • često očuvane šake i stopala (za razliku od limfoedema)

Dijagnostika, međutim, nije jednostavna. Ne postoje specifične analize ili testovi koji mogu sa sigurnošću potvrditi postojanje lipoedema. Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničke slike - razgovora sa pacijentom, porodične anamneze i fizičkog pregleda. Upravo zbog toga, mnoge žene godinama ostaju bez odgovora, ili dobijaju pogrešne dijagnoze. Zato je važno govoriti o ovoj temi - ali informisano, precizno i bez pojednostavljivanja.

Pogledajte i: Kako da izbegnete gojenje nakon menopauze

Kako da razlikujete lipoedem od drugih stanja

Uprkos povećanoj vidljivosti ovog problema i dalje postoji mnogo nerazumevanja o tome šta ovo stanje zapravo jeste. Ovo hronično, progresivno oboljenje masnog tkiva koje pogađa gotovo isključivo žene, karakteriše simetrično nakupljanje masti, nema veze sa gojaznošću.

Lipoedem nije samo višak masnoće

Iako se najčešće opisuje kao nakupljanje masnog tkiva, lipoedem je mnogo kompleksniji. Reč je o hroničnom stanju koje dovodi do abnormalnog taloženja masnoće, najčešće u donjem delu tela - nogama, kukovima, a ponekad i rukama. Karakteristično je da su šake, stopala i trup uglavnom pošteđeni, što stvara izraženu disproporciju.

Često se javlja i takozvana “manžetna” oko članaka - naglašeni sloj masnog tkiva između zahvaćenog i nezahvaćenog dela.

Ključni simptomi lipoedema su:

  • Simetrično oticanje: Najčešće su pogođeni butine, kolena i listovi.
  • Bol na dodir: Zahvaćena područja su osetljiva, bolna i sklona modricama.
  • Tekstura kože: Koža može izgledati kao narandžina kora (što se često meša sa celulitom), a ispod kože se napipavaju čvrsti čvorovi.
  • Nesrazmera: Donji deo tela je znatno krupniji od gornjeg dela.
  • Osećaj težine: Simptomi se pogoršavaju tokom dana i pri izlaganju toploti.

Za razliku od običnog masnog tkiva - ovo tkivo može biti bolno na dodir.

Tipovi lipoedema

Lipoedem se deli prema regijama u kojima se masno tkivo nakuplja:

  • Između pupka i kukova: Tip I
  • Karlice do kolena: Tip II
  • Od karlice do članaka: Tip III
  • Od ramena do ručnih zglobova: Tip IV
  • Između kolena i članaka: Tip V

Moguće su i kombinacije tipova, što dodatno komplikuje prepoznavanje.

Lipoedem nije isto što i gojaznost

Iako može postojati zajedno sa gojaznošću, razlika je u raspodeli masnog tkiva.

Kod lipoedema:

  • masno tkivo je lokalizovano i disproporcionalno

Kod gojaznosti:

  • masno tkivo se raspoređuje ravnomerno po telu

Važno je naglasiti da osoba može imati lipoedem i biti vitka - što dodatno otežava prepoznavanje problema.

Lipoedem često ostaje neprepoznat

Jedan od najvećih problema je to što se ovo stanje često pogrešno dijagnostikuje ili potpuno zanemaruje. Može proći i do deset godina pre nego što se postavi prava dijagnoza, jer se često meša sa limfoedemom ili drugim oblicima oticanja.

Ključna razlika je:

  • kod lipoedema su šake i stopala pošteđeni
  • kod limfoedema otok zahvata i te regije

Dodatno, moguće je imati oba stanja istovremeno, odnosno, lipo-limfoedem, gde povećane masne ćelije pritiskaju limfne sudove i izazivaju zadržavanje tečnosti.

Procene pokazuju da do 11% žena može patiti od lipoedema, ali je i dalje nedovoljno dijagnostikovan.

Ne postoje specifični testovi

Ne postoji analiza krvi ili snimanje koje može potvrditi lipoedem.

Dijagnoza se postavlja na osnovu:

  • kliničkog pregleda
  • medicinske i porodične istorije
  • simptoma poput bola, modrica i osećaja težine
  • reakcije na dijetu i vežbanje (masno tkivo kod lipoedema je otporno na njih)

Evo kako da sami praktikujete limfnu drenažu nogu: Limfna drenaža butina: kompletan vodič za lakše, zategnutije i odmornije noge

Opcije za ublažavanje simptoma

Iako lečenje može biti izazovno, postoje načini da se stanje drži pod kontrolom:

  • antiinflamatorna ishrana (npr. mediteranski način ishrane)
  • kompresivna terapija (nošenje kompresivnih čarapa i rukava)
  • manualne tehnike (masaža)
  • u određenim slučajevima i liposukcija

Terapija je usmerena ne samo na izgled, već i na smanjenje bola i poboljšanje kvaliteta života.

Zbog složenosti dijagnostike, mnoge žene prve prepoznaju simptome same kod sebe. Iako samodijagnoza nije zamena za pregled, ona često može biti prvi korak ka razumevanju - i početak razgovora sa lekarom.

Važan pomak predstavlja to što se danas sve više govori o lipoedemu. Ali prava vrednost leži u tačnim informacijama, realnim očekivanjima i podršci onima koji pokušavaju da razumeju sopstveno telo.

Pored mediteranskog, tu su i drugi načini ishrane koji podržavaju opšte zdravlje i smanjuju upale: Otkrivamo najbolji način ishrane za prevenciju prema preporukama stručnjaka

Autor: Brankica Milošević

Naslovna fotografija: Lummi