07.08.2024.

Tajna glatke kože Marte Stjuart

Marta Stjuart, koja je napunila 83 godine, i dalje je TV lice koje blista zdravljem, harizmom i samopouzdanjem. Njena životna priča je uzbudljiva, padovi i usponi dramatični, a uticaj nesumnjiv.

I pored svega ostalog zbog čega joj se možemo diviti, njena blistava koža i dalje izaziva nevericu i poštovanje. Kako joj uspeva da tako lepo stari?


Pa, tajna je jednostavna, ali možda vam se neće dopasti – Marta Stjuart nije koristila nikakav estetski čarobni štapić, već se disciplinovano pridržavala rutine nege i zaštite od sunca i brinula je o svom zdravlju, decenijama.

Nikada nije kasno da usvojite dobre savete i uvedete više discipline u svoj način života, a pre svega, u odnos prema sopstvenom zdravlju, lepoti i opštem blagostanju.

Kako da negujete svoju kožu kao Marta Stjuart

Režim nege i zaštite koji praktikuje Marta Stjuart

Njena dnevna rutina je iznenađujuće jednostavna i sastoji se od jutarnje maske za lice, intenzivne kreme za predeo oko očiju, mineralne kreme visokog zaštitnog faktora, koju meša sa hidratantnom kremom i maže lice, vrat, dekolte i otkrivene delove tela. Marta koristi i sprej za lice tokom celog dana, kako bi osvežila i umirila kožu, ali ono što njen režim nege izdvaja od drugih je serum po meri, napravljen samo za nju. Dermatolozi koje angažuje, analiziraju fotooštećenja i napredovanje bora, pre nego što se dogovore koje će sastojke pomešati – Marta Stjuart voli da vidi njihove analize i da zna šta svaki sastojak radi i kako funkcioniše. Oni zajedno diskutuju i biraju hidratantne i hranljive materije, balansirajući ih u skladu sa njenim potrebama.

Marta ne voli piling, pa u njenim serumima nema alfa ili beta hidroksi kiselina, ali voli prirodne sastojke kao što je šafran, koji uzgaja na svojoj farmi. Zaštita od sunca je njena glavna briga, pa je antioksidativni kompleks koji neutrališe slobodne radikale nastale od štetnog UV zračenja, ključ ovog prilagođenog seruma. Ona se izlaže suncu više nego drugi, jer se svakodnevno bavi poljoprivrednim radovima – kad ne prisustvuje nekom događaju u svom zauzetom rasporedu, sve vreme je na farmi – i zato pored personalizovanog seruma za negu i zaštitu, koristi (i svima preporučuje) kremu za sunčanje. Pritom, vodi računa da zaštitni faktor nanese ne samo na lice, vrat i dekolte, već i na ruke i sve delove tela koji su izloženi suncu.

Marta Stjuart promoviše negu i brigu o sebi na najupečatljiviji mogući način – njena koža, zdrav i aktivan način života u zavidnoj starosti, dokazuju koliko je to važno, inspirišući nas i motivišući.


Pročitajte i ovo: Sastojci koje treba da izbegavate u hidratantnoj kremi

Estetski tretmani koje primenjuje

Marta voli tretmane lica i veoma je otvorena kad govori o tome. Mnoge poznate ličnosti poriču da bilo šta rade, ali njoj je održavanje glavni cilj – laserski tretmani ne bi bili tako delotvorni da njena koža nije tako negovana, elastična i čvrsta.

Takođe, ona koristi neuromodulatore na vratu i vilici, kako bi postigla efekat zatezanja i podizanja i preferira biostimulatorne filere u odnosu na one sa hijaluronskom kiselinom, kako bi održala volumen obraza i brade. Biostimulatorni punioci stimulišu fibroblastere u proizvodnji kolagena i prikladniji su, ako želite da dodate samo malo ravnomerene zapremine i naročito su preporučljivi posle pedesete godine.

Marta koristi i malo botoksa oko očiju i punjenja sa hijaluronskom kiselinom za usne – sve u diskretnim količinama i u saradnji sa pouzdanim dermatolozima. Laserske tretmane za oporavak kože od oštećenja od sunca radi ređe – dva ili tri puta godišnje.

Eliksir mladosti

Lepota je holistički proces, koji kreće iznutra i veliki deo rutine nege Marte Stjuart uključuje snabdevanje tela hranljivim materijama i vitaminima. Jednostavan način na koji to postiže je jutarnji napitak – njen eliksir mladosti je zeleni sok pun antioksidanata i bogatog ukusa.

Recept nije tajna – tu su celer, krastavac, peršun, spanać, menta, malo đumbira, zelene kruške, kriške narandže sa korom, papaja, mango ili ananas za slađi ukus.

Marta Stjuart se neguje promišljeno, pažljivo i disciplinovano i sa svoje 83 godine, ona je oličenje zdravlja i pozitivne energije, koja nas inspiriše i motiviše, da pronađemo svoje idealne režime nege, zdrave ishrane i brige o sebi.

Starenje ne mora biti teško i zastrašujuće, ako stavite sebe na prvo mesto i pristupate svom zdravlju, izgledu, osećanjima i strastima sa ljubavlju i nežnošću. Sa godinama postaje lakše voleti sebe – zrelost i mudrost vam omogućavaju da sebe potpuno prihvatite, da sebi oprostite i da se odnosite prema sebi kao prema najboljem prijatelju i najvažnijoj osobi u svom životu. I to je tajni sastojak svake rutine nege, koji ne možete nigde nabaviti, ali ga možete sami proizvoditi u neograničenim količinama.

Pročitajte i ovo: Ne kupujte – napravite: Domaći recepti za negu kože u kojima ćete uživati svim čulima

Naslovna fotografija: instagram.com

Brankica Milošević