Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
libido nakon četrdesete
Šta se dešava sa vašim libidom nakon četrdesete
Seks u četrdesetim i pedesetim godinama i dalje je prilično tabu tema – kad jednom uđete u vode perimenopauze i menopauze, društvo vas otpisuje kao seksualno biće. Ali šta kaže vaš libido? Naravno, u zrelim godinama možete imati drugačiji stav i osećanja prema seksu od onih koje ste imali u dvadesetim, ali to ne znači…
Mentor i vodić - transformacija roditeljstva
Odnos sa odraslom decom – kad roditeljstvo postane mentorstvo
Ako imate decu tinejdžerskog uzrasta, primećujete kako se vaš odnos sa njima menja – a to su ponekad drastične promene, tokom kojih se roditelji osećaju isključeno i odbačeno. I to se sa godinama nastavlja. Vaša odrasla deca više nisu deca, to su svoji ljudi koji imaju svoj život. Vi ste im i dalje potrebni, ali…
Kako akupunktura može pomoći vašem mentalnom blagostanju i opštem zdravlju?
Kao i razne druge alternativne prakse, akupunktura je stara hiljadama godina i predstavlja tradicionalnu kinesku medicinu. Činjenica da i danas postoji i aktivno se koristi, priznata kao dopuna medicinskog lečenja, svedoči o njenoj moći. Iako se akupunktura prvenstveno koristi kod fizičkih zdravstvenih smetnji, kao što su problemi sa varenjem ili hronični bolovi, posledjih godina se sve…
Kako su tipovi ličnosti povezani sa zdravstvenim predispozicijama
Ličnost određuje nasleđe, kao i niz obrazaca ponašanja, navika i interakcija, koji određuju ono što jesmo – a tip ličnosti nas može zaštititi ili predisponirati za određene fizičke i mentalne bolesti. Ako i ne razmišljate o tome da ono što jeste utiče na vaše zdravlje, postoji mnogo naučnih dokaza koji povezuju bolesti tela sa psihološkim faktorima…
samosabotaža
Kako da budete nežniji prema sebi i isključite samosabotažu
Već ste to doživeli – obavezali ste se da krenete u teretanu, sa ciljem da unapredite svoje zdravlje, a zatim ste odlagali ovaj poduhvat, dok nekako niste zaboravili na njega. Planirali ste da počnete neki zadatak ranije, ali ste ga odlagali do poslednjeg trenutka, ili ste ga potpuno zanemarili, ako niste bili pritisnuti rokovima i…
samokritika
Pitanja koja bi svaka samokritična osoba trebalo sebi da postavi
Samokritika je uobičajena, ali pošto je praćena osudom, a često i osećanjem krivice, može biti štetna i neproduktivna. Ako spadate u osobe koje se stalno preispituju i uvek prvo posumnjaju u sebe, potrebno je da istražite uzroke svoje duboke samokritičnosti. Da biste bolje razumeli sebe i shvatili zašto to radite i kako da se promenite,…
Spisak koji će vam olakšati život
Spisak koji će vam olakšati život
Možda spadate u osobe koje vole da prave liste, vode dnevnike i organizuju vreme uz pomoć planera i već imate svaki spisak, koji vam olakšava da stvari o kojima morate voditi računa ne držite u glavi (i rizikujete da ih zaboravite). U tom slučaju, bravo za vas i da li možda imate neke savete koje…
Kako da se povežete sa bebom bez pritiska i nervoze
Povezivanje sa bebom uglavnom se odvija spontano, ali naša očekivanja da priroda „proradi“ i obavi svoj deo, možda ne mogu biti ispunjena. Zajedno sa bebom, rađaju se i roditelji – potpuno novi, u ulozi koja im je nepoznata, suočeni sa ogromnim promenama u životu, koje ih, koliko god da su pripremljeni, mogu iznenaditi i doneti…
samostalnost odraslom detetu
Kako da postavite granice odraslom detetu i podržite njegovo osamostaljivanje
Cilj kome teži svaki dobar roditelj je nezavisnost i samostalnost odraslog deteta. Ali osamostaljivanje može biti bolan proces razdvajanja, koji možete nesvesno sabotirati. To se dešava kada pružate previše pomoći i zaštite odraslom detetu, koje se suočava sa zahtevima i krizama odgovornosti i tereta koju samostalnost donosi. Da biste se uspešno izborili sa izazovima i roditeljskim…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.