Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Razgovor sa decom o pubertetu

Pubertet je početak dugog puta telesnih promena – i mnogo više od toga, ali telo nikada ne prestaje da se menja, a u pubertetu su ove promene očigledne, snažne i uznemirujuće. Ako ih primećujete i razmišljate o tome da je vreme da porazgovarate sa svojim tinejdžerom, verovatno ste malo zakasnili, ali samo napred, razgovarajte! Telesne promene i sazrevanje treba podržati i radovati im se.

Kad je najbolje pokrenuti razgovor o pubertetu sa svojom decom

Postoji suptilna ravnoteža između razgovora sa decom pre nego što su spremna i predugog čekanja, između davanja previše informacija i propuštanja prilike da ih pripremite. Možda ne možete tačno da odredite vreme i uhvatite tu ravnotežu, ali svakako iskoristite svaku priliku koja se pruža, a to su obično one prilike u kojima deca sama postavljaju pitanja – čak i kad su veoma mala, možete im dati jednostavne i tačne odgovore, koji će se kasnije uklopiti u celinu.

Dinamika u odnosu između roditelja i dece može biti vrlo različita, stilovi komunikacije se razlikuju. Roditelji i deca se mogu mučiti oko postavljanja pitanja i davanja odgovora, ali i dalje mogu imati čvrstu vezu sa mnogo ljubavi. Ako osećate da niste baš povezani sa svojim detetom i da ono ne želi da razgovara sa vama, setite se da razgovor nije merilo ljubavi koju dete oseća prema vama.

Kreativni načini da se pubertet stavi na dnevni red

Postoje primeri vođenja zajedničkog dnevnika pitanja i odgovora – dete napiše pitanje, a roditelji odgovor. Ponekad roditelj napiše pitanje, a dete odgovara. To je zanimljiv način komunikacije, koji možete isprobati, da vidite da li odgovara vašoj dinamici. U nekim porodicama dete ima dovoljno hrabrosti da postavi pitanje, ali roditelji se muče sa odgovorom. Neprijatno im je, jer možda sami nemaju iskustvo otvorenog razgovora sa roditeljima, ili ne znaju kako da objasne, pa traže edukativne sadržaje – koriste internet da bi pronašli dobre i stručne odgovore. Roditeljima može biti potrebno neko vreme da pronađu takav sadržaj, ali to je dobar način.

Ako dete ne zna kako da postavi pitanje, možda je po prirodi povučeno i nije mu lako da iznese ono što ga brine (a ima pitanja i brige), možda bi bilo dobro da roditelj pokuša na neki neverbalan način da izvuče tu zabrinutost. To može biti neki film, emisija, video snimak – možete ostaviti na vidnom mestu časopis otvoren na strani koju želite da pročita, ili mu poslati link do nekog sadržaja koji smatrate korisnim. Nije suptilno, ali može biti od pomoći – na ovaj način možete izbeći da vaše davanje informacija preraste u predavanje prema kome će dete imati otpor, ili ćete se oboje osećati neprijatno. Ne morate mu govoriti ono što treba da zna, ali možete obezbediti izvore informacija, koje će dete smatrati verodostojnim.

Pubertet pokreće osetljive teme seksa

Kada je reč o temama kao što su seks, pornografija, masturbacija, razgovor možda nije na mestu, pre nego što je dete spremno, ali može proizaći iz njegovih sopstvenih otkrića. Ako vaše dete nije spremno za takav razgovor, znaćete, ono će vam to reći, ili pokazati – jednostavno neće biti zainteresovano za razgovor i prekinuće ga. I to je sasvim u redu. Ne treba da se osećate loše i neuspešno, što niste uspeli da mu priđete – pokušaćete ponovo u nekom drugom, pogodnijem momentu.

Najteži deo je znati kako preduprediti krizni trenutak – pornografija je dobar primer za ovo. Izuzetno je rasprostranjena i dostupna na Internetu (pojaviće se kroz reklame koje prate video igrice, ili na neki drugi način) i ako verujete da dete neće naići na pornografiju, varate se. Opremanje deteta alatom za upravljanje onim što vidi, najvažniji je korak. Možete mu reći „ako vidiš neke slike koje su ti čudne, ili te plaše, samo mi rece, a ja ću ti pomoći da to razumeš, jer na mreži postoje stvari koje možda nisi spreman da vidiš i ne razumeš ih“.

Kada je u pitanju seks, želite da vaše dete izgradi zdrav odnos prema seksu, da bude seksualno osvešćeno i da budu u stanju da grade zdrave i radosne intimne odnose. Pornografija im neće pomoći da to ostvare i to im treba reći – kod starije dece, to će imati odjeka.

Pročitajte i ovo: Zašto sa svojom decom treba da razgovarate o piću i alkoholizmu (mnogo pre nego što ste mislili)

Pubertet čini upadljivim polne razlike

Ovo pitanje ćete lakše i prirodnije rešavati ako imate muško i žensko dete – oni odrastaju zajedno i telesne razlike prihvataju spontano. Svako treba da zna šta se dešava u njegovom telu, ali potrebno je i da svako razume šta se dešava u telu drugih – dečaci treba da znaju o menstruaciji, kao što devojčice treba da znaju o polnim odlikama dečaka. Većina transformacija kroz pubertet, povezana je sa reproduktivnim organima. Ali tu su i ostale promene, kao što je rast, promena glasa, promene u interesovanjima i prijateljstvima, emocionalne promene. Na svaku od ovih kategorija utiču hormoni, a svako u svom telu nosi deo svakog hormona – iz tih razloga, postoji mnogo više iskustvenog preklapanja između dečaka i devojčica, nego što mislimo. Jedna od najvećih razlika koje pubertet iznosi, nema nikakve veze sa seksom i anatomijom – to su kulturni stavovi koje imamo o rodu i polu. Nešto zbog čega se o pubertetu devojčica priča u društvu, dok je puberetet dečaka nešto o čemu se baš i ne govori.

Rani pubertet

Granice su se pomerile i deca ulaze u pubertet godinu ili dve ranije, nego što očekujete – ako ste vi iskusili početak pubertetskih promena sa 13, 14, godina, očekujte da se one pojave kod vašeg deteta sa 11, 12, pa možda i ranije. Primetićete to, ne samo po telesnim promenama, već i po stavu i ponašanju. Hormoni zaduženi za transformaciju tela ne aktiviraju se samo ispod vrata – oni takođe deluju i u mozgu i imaju duboke efekte na to kako deca misle i osećaju. Potrebno je da te promene uočimo i shvatimo, kako bismo mogli efikasno da razgovaramo sa decom i da ih uputimo ka prihvatanju promena i upravljanju svojim osećanjima i stanjima.

Jedna od karakteristika ranog puberteta, jeste da vidite kako se dete bori da se uskladi sa nivoom hormona – mi to zovemo promenama raspoloženja i preosetljivošću, ali to prepoznatljivo ponašanje je upravo način na koji dete pokušava da shvati zašto se oseća tako kako se oseća i da ovlada svojim osećanjima. Dramatične promene raspoloženja su naročito vidljive kod devojčica – one ponekad počinju histrično da se kikoću, ili da neutešno plaču, prosto preteruju u tome. Roditelji to mogu uočiti kod devojčica od osam, devet ili deset godina, ne razumevajući šta se dešava. Ipak, kada ih pitate da li često osećaju ovakve promene raspoloženja, devojčice kažu da, a kada ih pitate da li im se sviđaju ta osećanja, skoro svaka kaže ne, jer to ne može da kontroliše. Ono što se dešava je učenje modulisanja novih hemikalija koje prožimaju njihovo telo i um. I dečaci prolaze kroz to. Pubertet im uglavnom donosi iskustvo besa i agresije, zbog porasta testosterona, ali kada se povlače i utišavaju, to je verovatno takođe povezano sa promenama nivoa testosterona. Ne postoje istraživanja koja ukazuju na tu vezu, ali kada dečaci uđu u pubertet, imaju tendenciju da utihnu i povuku se iz sveta. Deca cene kada im objasnite da u njihovom organizmu dominiraju novi hormoni, da su zdravi, da je sve u redu, samo njihovom mozgu treba neko vreme da se naviknu na talase hemije.

Važno je da vas izgled zavara – ne tretirajte decu kao da su odrasla, samo zato što se njihova tela brzo menjaju. Postoji velika neusklađenost između razvoja uma i tela – deca sve ranije ulaze u pubertet, ali njihova sposobnost da donose pametne i promišljene odluke ne drži korak sa telesnim promenama.

Kontrola emocija

Kada dete razume da preplavljujući emocionalni talas diktiraju hormoni, onda imaju moć da preduzmu korake da prilagode svoje ponašanje, da ne reaguju preterano. I ona su zainteresovana da nauče te načine, jer im se ne sviđa da ih osećanja tako „vozaju“ i savladaće jednostavne tehnike brojanja i disanja. Brojanje do deset, da bi se umirili, ili udah dok broje do četiri, zadržavanje daha (četiri) i izdah (takođe četiri). Postupajući ovako, resetuju hemiju mozga dovoljno dugo da iskontrolišu bes, frustraciju ili tugu. Kada pomognete detetu da artikuliše šta oseća, umesto da samo deluje na osnovu osećanja, ono će ceniti tu kontrolu, otkrivanje sopstvene moći da se smire, osnažiće ga.

Pročitajte i ovo: Najčešće opasnosti po devojčice i tinejdžerke na internetu

Pubertet i usklađenost hormonskih i fizičkih promena

Kod devojčica, fizički razvoj i porast estrogena obično počinju u isto vreme, jer kad nivoi estrogena počnu da rastu, počinju i fizičke promene – pupe grudi, kukovi se zaobljavaju. Devojčice počinju da dobijaju klasične ženske sekundarne polne karakteristike, koje određuju oblik njihovog tela.

Kod dečaka, testosteron se proizvodi u testisima, a prva stvar koja se može desiti i potrajati godinu ili dve, jeste da proizvodnja ovog hormona uveća testise. To može biti u početku jedina primetna fizička promena. Većina dečaka u tom periodu ima potrebu za privatnošću (postaju stidljivi) i većini roditelja ova promena može promaći.

Prevazilaženje nelagodnosti puberteta

Ne treba da razmišljamo o deci kao o „mini-odraslim“ osobama – njihove potrebe su specifične, tela im obrađuju hranu i lekove na specifičan način, kao što i mozak obrađuje informacije. Deci u pubertetu nisu potrebni proizvodi prilagođeni samo njihovoj veličini (smanjeni proizvodi za odrasle), već oni koji podržavaju njihove specifične promene. Devojčice će lakše prevazići telesnu neugodnost, ako imaju odgovarajući grudnjak, koji nije prosto manja verzija grudnjaka za odrasle žene. Njihove grudi pupe i rastu i bolne su na dodir i elastični sportski grudnjak će im verovatno biti mnogo ugodniji od grudnjaka sa korpicama.

Hormonske promene i reproduktivni sistem

Postoji mnogo karakteristika koje su povezane sa prolaskom kroz pubertet, a koje nisu kontrolisane estrogenom ili testosteronom. Kada ih primetimo (miris znoja postaje jači, rastu stidne dlake, dlake ispod pazuha i na brkovima), verujemo da deca ulaze u pubertet, ali ove promene nemaju veze sa reproduktivnim sistemom. One dolaze zbog androgenih hormona nadbubrežne žlezde, zbog čega deca mogu da izgledaju starije (i imaju pojačanu potrebu za higijenom), androgeni horomoni upravljaju ženstvenijim ili muževnijim izgledom, ali to ne znači da je nastupio pubertet.

Prolazak kroz pubertet sve transformiše – telo, mozak i sve važne odnose. Menjaju se prijateljstva, kao i porodični odnosi i pažljivo negovanje komunikacije i pronalaženja načina da detetu priđete tako da ga umirite i ponudite mu prave i blagovremene informacije, zahtevan je i obavezan posao svakog roditelja.

Naslovna fotografija: pexels.com

Brankica Milošević veruje da je dete u nama najvažnija osoba na svetu, koja zaslužuje svu onu ljubav koju rasipamo okolo. Sve je zanima, o svemu ima mišljenje i ne okleva da ga promeni.

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.