Sivi razvod – kako da prebrodite razvod u zrelim godinama

Sivi razvod je termin koji je skovan da opiše rastući trend starijih parova koji okončavaju brak i proživljavaju razvod u zrelim godinama. Istraživanja pokazuju da se poslednjih godina razvodi sve veći broj parova starijih od 60 godina.

Razvod u zrelim godinama donosi jedinstvene izazove, koji mogu biti emocionalno razorni i društveno izolujući – sivi razvodi takođe mogu biti finansijski složeniji i doneti nesigurnost i strah od budućnosti. Uz osećanje tuge, gubitka i anksioznosti zbog budućnosti, mentalno zdravlje starijih parova koji se razvode može biti ozbiljno narušeno.

Da biste se uspešno snašli u ovakvoj situaciji, potrebno je da naučite da upravljate uticajem koji razvod može imati na vas i vašu porodicu. Pronalaženje zdravog puta vam omogućava da napredujete tokom ključnog perioda u vašem životu.

Postoji više razloga zašto se ljudi razvode u šezdestim godinama i kasnije – dinamika svakog braka je specifična i stalno se menja, a uzroci mogu biti duboko lični. Ipak, stručnjaci izdvajaju nekoliko glavnih razloga, zbog kojih se stariji parovi razvode.

Uobičajeni razlozi za razvod u zrelim godinama

Odvojeni rast

Kroz razvoj karijere, brigu o porodici, odrastanje dece i sav napor (finansijski, fizički, emocionalni, organizacioni), možda uopšte ne primećujete da ste se udaljili i da ne razvijate i ne rastete u istom pravcu. Ali kada deca odrastu i steknu nezavisnost, zahtevi i pritisak se smanje, a parovi mogu otkriti da, sada, kada su upućeni jedno na drugo, nemaju mnogo toga zajedničkog, čemu se mogu radovati i što ih može povezati i omogućiti im da dočekaju zajedno starost.

Možete otkriti da živite sa strancem, koji vam uopšte nije dobro društvo i da ne želite da provedete na taj način ostatak života.

Sindrom praznog gnezda

Sindrom praznog gnezda se nadovezuje na prethodni uzrok – nije neuobičajeno da zahtevi roditeljstva maskiraju osnovne razlike u vezi, ali ti problemi se mogu ponovo pojaviti kada deca odu. Nedostatak povezanosti i zajedničkih ciljeva, nakon što ste ispunili ciljeve roditeljstva, može biti poguban za vaš odnos. Neki parovi pronalaze utehu u svom zajedništvu, okreću se jedno drugom i zbližavaju, otkrivajući da su temelji njihovog odnosa stabilni i da u novom načinu života mogu pronaći nova zadovoljstva i ispunjenost. Oni koji to ne otkriju, mogu zaključiti da je njihova zajednica ispunila svrhu i da žele da krenu dalje, svako svojim putem, kako bi pronašli životno zadovoljstvo i svrhu, dok još mogu.

Razvod u zrelim godinama i finansijska pitanja

Finansijske nesuglasice su uvek pretnja braku. Istraživanja pokazuju da 50% parova navodi finansijske probleme kao faktor koji doprinosi odluci da se razvedu.

Čak i ako problem nije u nedostatku novca, finansije i dalje mogu biti uzrok nesuglasica. Različiti pogledi na to kako trošiti novac u penziji, kolika je ušteda potrebna da bi podržala životni stil, kako upravljati imovinom i u šta uložiti, mogu stvoriti ozbiljan pritisak na brak.

Neverstvo kao razlog za razvod u zrelim godinama

Razlog za razvod u zrelim godinama može biti i neverstvo, fizičko ili emocionalno (ili oba). Neverstvo nije pojava vezana za mladost i nepromišljeno rizikovanje i može se desiti u bilo kom periodu života, ali izdaja vas može naročito teško pogoditi nakon decenija posvećenosti. Stekli ste osećaj da ste svašta prebrodili i osvojili stabilnost i sigurnost na koju možete računati, a onda neverstvo sruši vaš osećaj i poljulja vas iz temelja. Stariji parovi se teže oporavljaju od neverstva nego mlađi.

Jača potreba za nezavisnošću

Zrele godine donose izvesno samopouzdanje i oslobađanje kroz svest o tome da ste pošteno „odradili“ svoj deo i da ste zaslužili da se okrenete svojim potrebama – želja za nezavisnošću i rastom se može pojaviti kao potpuno nova potreba, ili mogu dobiti obnovljenu snagu.

Za neke ljude, traženje novih iskustava ili veza može postati važnije u kasnijim fazama života, sa ili bez podrške supružnika. Ako neko oseća da je dovoljno uložio i žrtvovao ili napravio dovoljno kompromisa i ustupaka partneru i porodici, u zrelim godinama bi mogao biti motivisan da odluči da najzad živi po svome.

Zdravstveni problemi i razvod u zrelim godinama

Uzrok razvoda u zrelim godinama mogu biti i zdravstveni problemi. I dok će se neki partneri u teškim vremenima posvetiti nezi i brizi o bolesnom partneru, drugi mogu osećati da je to više nego što mogu da podnesu. Neki parovi se mogu zbližiti i ujediniti u borbi sa zdravstvenim problemima, a neki se mogu udaljiti i rastati, jer ih briga o bolesnom partneru dovodi do emocionalnog sagorevanja i potreba da se udalje i sačuvaju svoj život, postaje jača od dužnosti.

Promena načina života u penziji

Odlazak u penziju donosi promene u načinu života koje utiču na svaki brak – na neke parove pozitivno, a na neke razorno. Ljudi koji su navikli da imaju odvojene karijere i dobar deo samostalnog načina života, mogu se osećati ugušeno u svom slobodnom vremenu koje provode sa partnerom. Mogu se čak osećati i usamljeno, jer razvijaju različite načine ispunjavanja slobodnog vremena. I dok je jedan partner iščekivao penziju radujući se svim stvarima koje će najzad moći da rade zajedno, drugi možda ima sasvim drugu ideju kako da sebi organizuje vreme i čime da ispuni svoj život. Konflikt koji nastaje zbor različitih potreba, želja i stilova života i nemogućnosti da ih par uskladi nakon penzionisanja, može dovesti do razvoda.

Nerešeni sukobi

Dugotrajni sukobi koje parovi nikada nisu rešili, nakupljajući ljutnju i ogorčenje mogu eskalirati u zrelim godinama, kada ljudi počnu da osećaju da im „vreme ističe“ i da više nisu spremni ništa da trpe. Problemi sa kojima su mogli da žive, mogu postati nepodnošljivi, udruženi sa osećajem da ne žele da protraće na sukobe vreme koje im je preostalo.

Pročitajte i ovo: Stvari koje emocionalno zrele žene ne tolerišu u partnerskom odnosu

Kako možete upravljati promenama koje donosi razvod u zrelim godinama

Prihvatanje promena u dnevnoj rutini

Prilagođavanje novom svakodnevnom životu nakon razvoda, može biti jedan od najzahtevnijih aspekata života bez dugogodišnjeg partnera. Nije samo usamljenost problem, već i potpuno drugačiji ritam života, u kome morate sami obavljati dnevne zadatke. Osećaj da „nemate za koga“ da spremate ručak, ili radite neke druge svakodnevne stvari, može biti oslobađajući i može doneti olakšanje. Ali, prateće odgovornosti samostalnog života, na koje niste navikli mogu biti vrlo izazovne. Pokušajte da te nove izazove shvatite kao avanturu u kojoj ćete naučiti neke nove veštine, koje će vam pomoći da organizujete svoj dan onako kako vam najviše odgovara.

Obnova društvenih veza i porodične dinamike

Jedan od najvećih izazova koje donosi razvod u zrelim godinama može biti obnavljanje društvenih veza i remećenje porodične dinamike. Prijatelji možda neće biti tako predusretljivi, a vaša odrasla deca vas mogu osuđivati što „pravite gluposti“ u zrelim godinama i terate ih da odlučuju koga će kada posetiti ili kod koga će provesti praznike, ili angažovati da pričuva unuke.

Da biste pronašli adekvatnu podršku, priključite se grupama i organizacijama koje starijim osobama pružaju društvenu povezanost, emocionalnu podršku i osećaj pripadnosti. Penzionerski klubovi i udruženja vam mogu ponuditi sadržaje koji će vas zanimati (izleti, zabave, pesničke večeri…) i priliku da sretnete druge ljude koji su u sličnoj situaciji, sa kojima možete izgraditi prijateljstva. Ovakva druženja pomažu u smanjenju osećaja izolovanosti i poboljšavaju mentalno zdravlje.

Davanje prioriteta sopstvenoj dobrobiti

Razvod u zrelim godinama vam zaista može pružiti priliku da najzad stavite sebe na prvo mesto i brinete o svojoj dobrobiti na svim nivoima. Radite sve što vam je dostupno – vežbajte, šetajte, hranite se uravnoteženo, družite se sa osobama koje vam odgovaraju, spavajte dovoljno, uživajte u sadržajima koji vam prijaju. Uključite se u grupne aktivnosti ili se udružite sa nekim prijateljem sa kojim ćete razmenjivati podršku u zdravstvenim ciljevima. Briga o sebi će vam pomoći da sačuvate zdravlje i lakše se prilagodite novom načinu života.

Prihvatite novo životno poglavlje i shvatite to kao priliku da doživite nove i uzbudljive stvari.

Pročitajte i ovo: Praktični saveti da povratite lični i društveni život nakon razvoda

Brankica Milošević