Zašto je prva godina braka temelj za budući zajednički život

Prva godina braka je ključna, ali i kritična na više načina – to može biti težak period prilagođavanja, naročito ako par sa ulaskom u brak započinje zajednički život, ili se ubrzo rađa beba.

Čak i kada sve ide postepeno, prva godina braka je vrlo izazovna – i istovremeno je prilika da par izgradi jaku i stabilnu osnovu za godine koje dolaze.

Zašto je prva godina braka tako značajna?

Prva godina braka donosi puno promena, dok se partneri prilagođavaju svojim novim ulogama. Način na koji se par nosi sa ovim prilagođavanjem, ključan je za dugovečnost i stabilnost braka, ističu naučnici, koji su utvrdili da su pad nivoa privrženosti, ljubavnih osećanja i podrške i porast ambivalencije u prve dve godine braka prediktori za razvod u narednih 13 godina.

Ista studija je otkrila i da su parovi koji su se razveli u prve dve godine braka pokazali najveće znake razočaranja i bili su negativni jedno prema drugom već u prva dva meseca braka. Parovi koji su još uvek bili srećni su oni koji su mogli da sačuvaju pozitivna međusobna osećanja tokom najranijeg perioda braka.

Jedan od najvećih faktora (ne)zadovoljstva u braku su očekivanja – mladenci najčešće imaju problema zbog nerealnih očekivanja ili nižeg nivoa onoga što doživljavaju u braku, od onog koji su očekivali. I ta očekivanja obuhvataju ceo spektar odnosa – od malih gestova, preko lojalnosti i međusobne konkurencije, do uloga u odnosima i seksa.

Par koji očekuje da njihov nivo sreće i zadovoljstva u braku poraste, ili barem ostane isti tokom prve četiri godine braka, ima veće šanse da doživi upravo suprotno. Prva godina braka je vreme za uočavanje svih “crvenih zastava”, odnosno, slabih tačaka odnosa, koje će brzo postati tačke preloma, ako se na njima ne poradi. U te rane znake upozorenja spada nemogućnost da se par zajedno opušta i zabavlja, nedostatak poštovanja, nedostatak romantike i intimnosti, stupanje u brak u nezrelom dobu ili iz pogrešnih razloga, preterano posvećivanje vremena drugim stvarima (premalo zajedničkog kvalitetnog vremena), navike trošenja, sebičnost, zavisnost od roditelja, seksualni problemi…

Pročitajte i ovo: Prevaziđite osećanje ogorčenosti u odnosu – na ove načine

Prioriteti u prvoj godini braka

Ako je par malo depresivan posle venčanja, to je u granicama očekivanog i „bluz medenog meseca“ je normalan, jer kada nastupi venčanje, kao vrhunac dugotrajnih napornih priprema (koje uključuju i emocionalno i mentalno stanje), posle njega sledi pad energije i retroaktivno proživljavanje stresa. Kada više nema cilj oko koga se zajedno trudi (venčanje), par može osećati gubitak, umesto postignuća, kada je cilj najzad ispunjen. Ako su spremni za “mladenački bluz,” ljudi mogu lakše proći kroz tu fazu nakon venčanja i nastaviti da se suočavaju sa onim što donosi prva godina braka.

Pored održavanja romanse, tu su i drugi prioriteti sa kojima se par suočava, koji mogu biti zbunjujući, neprijatni i preplavljujući. Na primer, odlučivanje o tome kako će se rukovati novcem i upravljati finansijama – zajednički, odvojeno, podelom obaveza ili udruživanjem sredsava.

Takođe, par mora smisliti i kako da se nosi sa kućnim poslovima – pravedna podela domaćih dužnosti može eliminisati stres u odnosu i obezbediti jedan od stubova stabilnosti, već na samom početku.

Osim kvalitetnog zajedničkog vremena, svakome je potrebno i kvalitetno samostalno vreme, za sopstvena interesovanja van veze, lični rast i nezavisnost.

Seks je takođe jedan od prioriteta u ranoj fazi – prva godina braka treba da posluži da supružnici shvate šta im pomaže da održavaju i neguju intimnost i da se tome svesno posvećuju.

Početak zajedničkog života može biti stresan i zbog slabih granica sa primarnom porodicom – to je tačka koju je potrebno osnažiti, što pre. Postavljanje granica najbližima može biti vrlo stresno, pa je potrebno da se supružnici dogovore oko toga da li je u redu da njihovi roditelji svraćaju nenajavljeno, ili je potrebno da prvo pozovu ili pošalju poruku.

Važno je razumeti i poštovati i međusobne različitosti i nositi se efikasno sa konfliktima – nije realno očekivati da sukoba neće biti, ali realno je da svako do sebe očekuje da zadrži konstruktivan stav i da bude spreman da prepozna i uvaži gledište svog partnera.

Da bi prva godina braka bila uspešna faza prilagođavanja, najvažnija je komunikacija – od uravnoteženja sopstvenih očekivanja, preko seksualne intimnosti, do upravljanja kućnim budžetom i obavezama, o svemu se mora razgovarati.

Parovi su često skloni da izbegavaju neprijatne teme, koje bi mogle da vode u sukob, ili u beskrajno udubljivanje i analiziranje, očekujući da će se stvari nekako same srediti. Ali, i to je nerealno očekivanje, koje nešto kasnije dolazi na naplatu – stvari koje ljudi ne rešavaju i sa kojima se ne suočavaju, imaju tendenciju da se vremenom pogoršavaju.

Prva godina braka – faza prilagođavanja

Da biste se uspešeno prilagodili novom načinu života i ulogama i obavezama koje ste preuzeli, za početak, nemojte očekivati da će sve ići glatko i da će blaženstvo potrajati. Faza medenog meseca je intenzivna i kratka i verovatno je prošla i pre nego što ste stupili u brak, što je dobro, jer znači da ste odluku o sklapanju zajednice doneli razmišljajući trezveno, a ne romantično. Intenzitet se može obnoviti donekle, kada zaiste odete na medeni mesec, sa novim nivoom prisnosti i posvećenosti, ali realnost svakodnevnice će zahtevati od vas da se brzo prilagođavate i pronalazite konstruktivne načine da kao par funkcionišete u zadatim okvirima.

Dajte sebi i partneru vremena – prva godina braka je to vreme – pa imajući u vidu taj period, sačuvajte strpljenje, dok se prilagođavate novim ulogama i odgovornostima. Imajte u vidu da ne možete jedno drugo promeniti, ali mmožete jedno drugom pomoći da rastete i razvijate se, da dajete najbolje od sebe i postajete sve više svoji i autentični.

Izgradite navike svesne komunikacije – da ne biste gradili nesvesnu naviku da jedno drugo uzimate zdravo za gotovo. Pokažite poštovanje i zahvalnost i hvalite jedno drugo, uvek.

Stvaranje čvrste povezenanosti, dok istovremeno omogućavate jedno drugom dovoljno prostora i privatnosti, omogućava vam da napravite stabilnu bazu, na kojoj će vaš odnos počivati i nastaviti da se gradi i raste u doživotno uspešno partnerstvo.

Pročitajte i ovo: Ko vam je na prvom mestu – deca ili partner (i da li morate da birate)?

Naslovna fotografija: pexels.com

Brankica Milošević