Kako da sprečite (ili umanjite) bore na grudima

Za sve nas koji obožavamo sunce i spavamo na boku – ili oboje, što je još gore, nabori na dekolteu predstavljaju pravu noćnu moru. Često se događa da se ujutru budimo sa dubokim vertikalnim linijama koje počinju od gornjeg ili srednjeg dela grudi i spuštaju se između dojki. Te brazde mogu da se zadrže veći deo dana, navodeći nas da se zapitamo hoće li to tako zauvek ostati. Kako da sprečimo bore na grudima? – pitanje je koje se praktično samo nameće.

Ako ste u srednjim tridesetim, ili mlađi, ti nabori verovatno nisu trajni…  Barem ne još uvek. Spavanje na boku savija naša leđa i ramena tako da smo konkavni ka unutra, terajući našu nežnu kožu dekoltea da se skupi. Ako tako ležimo pet do osam sati svake noći, nije ni čudo što su potrebni sati i sati, uz mnogo hidratacije, da bi se nabori ispeglali. Upornost će svakako dati rezultate, a evo i nekoliko saveta koji će vam pomoći da sprečite i umirite bore koje se stvaraju u predelu dekoltea.

Hidriranje

Naravno, to već sigurno znate – adekvatna hidratacija predstavlja osnovu svega što se tiče održavanja zdravlja i lepote. Obratite pažnju, pa ćete i sami primetiti kako su ove male brazde na koži grudi mnogo dublje i uočljivije nakon vrelog dana provedenog na suncu, uz ispijanje alkoholnih ili gaziranih pića. Ukoliko budete pili više vode, ostaćete hidrirani, a koža neće izgubiti elastičnost. Samim tim će i bore biti manje uočljive.

Spavajte na leđima

Znamo da ovaj savet spada u kategoriju lakše reći nego učiniti, naročito ako ste strastveni ljubitelj spavanja na boku. Međutim, ako niste znale, upravo dok spavamo nastaje najviše bora u ovom predelu. Zbog toga, uveče, kad legnete u krevet, svesno se pripremite za spavanje na leđima. Tokom noći ćete se sigurno okretati, ali nema veze. Spavanje na leđima zahteva uvežbavanje, pa zato dajte sve od sebe da izgradite ovu naviku. Ako se tokom noći probudite i shvatite da ponovo spavate na boku, samo se vratite u položaj licem nagore. Denifer Lopez takođe praktikuje da spava isključivo na leđima (iz istog razloga), a kako se ne bi okretala tokom noći, oko sebe poređa gomilu jastuka. Na taj način sprečava pojavu bora na licu i dekolteu.

Pročitajte i: Tajna mladalačke energije J.Lo

Krema za sunčanje

Na koži potamneloj od sunca sve nepravilnosti su uočljivije, pa tako i bore urezane u predelu dekoltea. Ukoliko spadate u one žene koje obožavaju da se sunčaju i poklonice ste preplanulog tena, preparati za sunčanje su za vas must have proizvod tokom leta! Zaštitni faktor treba da bude najmanje 35, i ne zaboravite da ga nanosite iznova… i iznova. Na taj način ćete umiriti kožu i umanjiti vidljivost linija.

Vitamin C

Vitamin C je gradivni blok kolagena, neizostavan element koji pomaže koži da zadrži svoju strukturu i da ostane elastična i gipka. Ukoliko želite zategnutiju kožu u predelu grudi, postarajte se da svaki dan unesete dovoljnu količinu vitamina C. Ako to učinite, vaše telo će dobiti neophodne sastojke pomoću kojih će moći da izgradi regenerativni kolagen tamo gde je vašem telu najpotrebniji — u predelu nežne i tanke kože dekoltea.

Proširite svoju anti-aging negu i na dekolte

U određenim godinama trebalo bi da razmislite o proširivanju svoje dnevne (pa i noćne) beauty rutine. Ne zaboravite da sve svoje omiljene preparate – moćne serume i kreme, upotrebite za vrat i dekolte, kako biste i tim regijama obezbedili neophodnu negu i prednosti koje dobija vaše lice. Bogata hidratacija uz dodatak hijaluronske kiseline i vitamina doprineće borbi protiv dubokih bora, a uz to, ovi preparati će uspešno podstaći obnavljanje kože.

Flasteri za bore

Ako spavanje na leđima nikako nije za vas, proizvod koji će vam izmamiti osmeh na lice su flasteri za bore, mala anti-aging čuda koja se nose tokom noći i koja, kako kažu eksperti, mogu učiniti mnogo toga za bore. Ovaj kozmetički proizvod relativno je nov na našem tržištu. Deluje dubinski na kožu, budući da je natopljen različitim aktivnim supstancama, i na taj način je hrani, obnavlja i regeneriše. Sastojci koji se nalaze u ovim trakama imaju zadatak da hidriraju kožu, da je zategnu, uklone znakove umora i starenja, i da nas na taj način podmlade. Udobni su i jednostavni za upotrebu. Samo se pobrinite da dobro očistite kožu pre nego što ih nanesete, kako biste iz ovih flastera izvukli najbolje.

Naslovna fotografija: unsplash.com

Jana Milić, zaljubljenik u prirodu, šumske staze i cveće. Neguje i bubice, ali one u glavi.