Post-Wedding Blues: Melanholija posle venčanja na koju vas niko nije upozorio

Venčanje je najbajkovitiji dan u vašem životu, za koji ste se naporno pripremali, poput reprezentativca pred svetsko takmičenje. Planirali ste svaki detalj i stresirali se oko stvari koje ste morali da improvizujete u poslednjem trenutku, kako se to inače dešava. Na kraju ste izgledali kao princeza, zabava je bila fantastična i zadovoljni gosti su danima svima pričali kako su se odlično proveli. Već ste objavili sve fotografije sa venčanja, sumirali račune, otpakovali poklone i spakovali venčanicu. Trebalo bi da ste srećni i umorni i ispunjeni. Počinje nova faza vašeg života. Ali, vi ste samo umorni i srce vam je više stegnuto, nego puno. Ne osećate se kako bi zadovoljna nevesta trebalo da se oseća, obuzima vas neka čudna tuga koju ne možete da objasnite. Post-Wedding Blues vas preplavljuje lagano, poput plime, hipnotiše vas i zaustavlja.

Mogli ste da predvidite slabe tačke svih vaših planova pred venčanje i da se suočite sa previdima i rešite probleme koji su iskrsavali niotkuda. Ali sada ne znate šta da radite, jer niste mogli ni u snu da zamislite da biste posle venčanja mogli da se osećate prazno i melanholično.

Sve je u redu sa vama. Niste usamljeni u tom doživljaju. Zapravo, možda  se i vaš partner tako oseća. Nakon svih iščekivanja, stresova i uzbuđenja oko pripreme venčanja, emocionalni pad je sasvim prirodan, kada se najzad sve završi.

Svakodnevica se neverovatnom brzinom vraća sa svim svojim dosadnim zadacima, obavezama, rutinama. Vraćate se na posao, čestitanja jenjavaju i dan vašeg venčanja vrlo brzo postaje prošlost. Život ponovo postaje jednoličan, kao da se ništa posebno nije dogodilo. Ljudi se venčavaju svakog dana, izgarajući da sve bude savršeno. I posle se prosto izduvaju, poput balona kojima je bila okićena sala za venčanje.

Foto: Omar Ramadan, Unsplash

Zašto se dešava Post-Wedding Blues

Melanholija nakon venčanja, ili postvenčana depresija, opisuje tugu koja može doći kada se proslava zvanično završi. To je emocionalni pad koji neki pojedinci ili parovi doživljavaju nakon venčanja. Pošto je period koji prethodi venčanju obično ispunjen uzbuđenjem i iščekivanjem, period posle venčanja može vas jako pogoditi. I kada se prođe i stiša se, energija opada i sve što vas je vozilo (i kortizol i adrenalin) opada i staje. Možete se osećati emocionalno ispražnjeno, žaliti za vremenom uzbudljivih priprema za venčanje i pitati se šta vam je sve to uopšte treblo, ili šta nije u redu sa vama.

Jedan od glavnih razloga za postvenčanu melanholiju je taj što morate da se vratite rutini. Vaše bajkovito venčanje i divan medeni mesec postoje samo na fotografijama na društvenim mrežama, koje više niko ne lajkuje i ne komentariše. Sve što se dešavalo prethodnih meseci deluje kao grozničavi san. Kontrast između perioda pre venčanja i povratka u normalan život je ogroman. Možda ni sami niste svesni da ste očekivali da sve bude druggačije nakon venčanja, a suočili ste se sa tim da je sve razočaravajuće isto kao i pre.

Melanholija vas može pogoditi ako vaše venčanje nije bilo ono što ste želeli. Ponekad realizacija velikih planova nailazi na logističke ili druge probleme van kontrole, koje možete doživeti kao loš predznak, ili jednostavno biti razočarani.

Još jedan razlog za Post-Wedding Blues može biti samo savršenstvo tog doživljaja. To je bio zaista najsrećniji dan u vašem životu, koji vas je ispunio emocijama i prevazišao vaša očekivanja. Krunsko iskustvo vašeg života. Posle njega sve je bledo i neupečatljivo i pitate se da li ćete ikada ponovo biti tako srećni.

Pored toga, kada se venčanje završi, najčešće počinje finansijski stres, posebno ako ste trošili preko svojih mogućnosti ili dali prioritet stvarima koje, gledajući unazad, izgledaju manje važne.

Kako izbeći postvenčanu melanholiju

Kako vi i vaš partner prelazite u bračni život, možda ćete imati poteškoća da se prilagodite ovoj novoj dinamici veze. Ukoliko već niste živeli zajedno, može biti naporono i razočaravajuće. Stručnjaci predlažu da u novom životu ustanovite zajedničke rituale, koji će vam pomoći da se povežete i učvrstite zajedništvo. Ovo može biti jednostavno kao zajednička jutarnja kafa, nedeljno veče za sastanak ili redovno sastajanje kako biste razgovarali o svojim osećanjima i ciljevima. Ti trenuci mogu biti radosni i pomoći vam da održite vezu svežom i zabavnom.

Takođe možete zajedno postaviti nove ciljeve, kako biste pronašli svrhu, sada kada je veliki posao planiranja venčanja obavljen. Usmerite svoju energiju u zajedničke projekte ili hobije koji vas oboje uzbuđuju, kao što je preuređenje dela vašeg doma ili zajedničko učenje nove veštine. Mogli biste da planirate putovanje povodom godišnjice braka, jer to je sledeći veliki datum, koji treba da proslavite.

Iako je normalna pojava, Post-Wedding blues ne treba negirati i zanemarivati. Upravo vam je potrebna dodatna nega i razumevanje, da biste prošli kroz ovu fazu, koju vam niko nije pomenuo. A i to je normalno. Niko ne želi da priča tužne i upozoravajuće priče, u vreme kada svi očekuju da je na sedmom nebu. Ili da se već spustio sa sedmog neba i vratio svojoj uobičajenoj trezvenosti i efikasnosti.

Život nema vremena za Post-Wedding Blues, ali vi morate imati, ako već doživljavate emocionalni pad i melanholiju nakon venčanja.

Na kraju krajeva, venčanje je samo jedan događaj u vašem životu koji doživljavate kao veliku prekretnicu. Još mnogo takvih događaja je tek pred vama!

Pročitajte i ovo: Sleep divorce: Da li je razdvojeni san ključ za bolji odmor i jaču vezu?

Naslovna fotografija: Omar Ramadan, Unsplash

Brankica Milošević