Ovo je 14 pravila za negu kože tokom leta avionom – po preporuci stručnjaka

Nega koju inače praktikujete, ne treba da se prekine kada putujete, naročito kada letite avionom. Upravo, ona treba da bude pojačana i ciljana. Suvoća, niska vlažnost i recikliran vazduh, sve to može da utiče na vašu kožu. I to su dovoljni razlozi zbog kojih je vašoj koži potrebna posebna pažnja. Nega tokom letenja je prilagođena i specifična, ali dovoljno praktična, da vam neće biti teško da je primenite. Takođe, ne treba vam nikakva posebna oprema, koja bi povećala težinu vašeg prtljaga. Sve što vam treba, već imate, samo se organizujte tako da vam bude nadohvat ruke.

Sledite jednostavna pravila, koja stručnjaci toplo preporučuju, pa ćete blistati kada stignete na odredište.

Nega kože tokom letenja po preporuci stručnjaka

Voda, voda, voda

Letovi, čak i na kratkim relacijama upadljivo spuštaju nivo hidratacije, pa je važno piti puno vode. Izaberite vodu sa dodacima, poput vitamina C, koji donosi posebne prednosti, jačajući imuni sistem i štiteći kožu iznutra. Najbolje je dodati u vodu svež limun, odnosno poneti pripremljenu limunadu.

Praktično rešenje može biti i magnetni štapić za vodu, koji koristi prirodni magnet visokog intenziteta da vrati polaritet vodi. Magnet imitira proces koji se dešava kada voda prolazi pored namagnetisanih stena u prirodi. Kada štapić uronite u vodu i mešate u pravcu kazaljke na satu (10–15 krugova), voda postaje mekša, pitkija i hemijski sličnija prirodnoj izvorskoj vodi.

Upotrebite prebiotsKi tonik

Da bi nega tokom letenja bila delotvorna, pre nego što se ukrcate na let, preporučuje se temeljno čišćenje lica i upotreba prebiotskog tonika kako biste uravnotežili mikrobiom vaše kože i ojačali kožnu barijeru. Takođe, ovo će pomoći u sprečavanju gubika vlage.

Cora Parsley/ Dupe Photos

Spakujte svoj Gua Sha masažer

Ako ga imate, ponesite svoj Gua Sha masažer u avion. Koristite ga da biste podstakli protok krvi i limfni tok u licu tokom leta. Ovo se može uraditi na čistoj koži ili preko ulja za lice ili hidratantne kreme kako biste poboljšali kretanje. Održava vaš ten stimulisanim i glatkim.

Nega tokom leta hranljivim uljem

Pokušajte da umasirate hranljiva ulja u suvu kožu koristeći duboke pokrete kako biste na površinu doneli svež kiseonik i hranljive materije. Uradite to kružnim pokretima zglobova prstiju, počevši od vrata i krećući se naviše ka čelu. Zatim iscedite sve toksine koji se nalaze ispod kože niz lice, završavajući iza ušiju. Ulja su odličan način da dodate trenutnu hidrataciju svojoj koži i zadržite je tamo do kraja leta.

Nanesite serum sa antioksidantima

Seruma na bazi antioksidanata, poput vitamina C ili E, pre ili tokom leta, obezbediće vašem tenu ključnu zaštitu od svetlosti i zagađenja. Delovaće još jače ako preko stavite masku za lice punu peptida za gašenje zagađenja. Ako je koristite u avionu, stručnjaci preporučuju da je ostavite najmanje 20 minuta. Skinite je i nanesite laganu kremu i SPF preko toga kako biste bili spremni kada stignete.

Čišćenje nakon sletanja

Ako razmišljate o broju klica i bakterija u avionu, nega kože tokom letenja, nastavlja se i kada sletite. Čim stignete na odredište, upotrebite masku za dubinsko čišćenje. Ove vrste maski čiste pore i oslobađaju ih od bilo kakvih nakupljanja, sprečavajući bubuljice i upale. Posle maske, nanesite hidratantni serum.

Nanesite SPF pre leta

Nemojte zaboraviti ovaj važan korak. UVB zraci ne mogu da prodru kroz prozore, ali UVA zraci, baš oni koji doprinose fotostarenju, mogu. Što ste više na nebu, veći je potencijal za izlaganje. Pokušajte da nanesete tanak sloj hidratantnog losiona za lice sa visokim faktorom zaštite, ili laganu kremu za sunčanje, koja neće zatvoriti pore.

Ne zaboravite kompresione čarape

Kompresione čarape pomažu u skoro svemu. Stručnjaci preporučuju da obučete jedan par pre leta kako biste pokrenuli cirkulaciju krvi. Ovo će pomoći u smanjenju otoka kože od glave do pete. Kompresione čarape pomažu i kod dužeg putovanja, bilo kojim prevoznim sredstvom. Kada ih nosite tokom puta, manje ste otečeni i bolje se osećate kasnije.

Nega micelarnom vodom tokom letenja

Količina pakovanja je ograničena, pa planirajte unapred da spakujete micelarnu vodu, sa nekoliko tufera za višekratnu upotrebu. Osvežite se povremeo i otapkajte lice, vrat i dekolte, kako biste održali kožu svežom i toniranom. To je lako uraditi i sprečava nakupljanje klica na koži. Nakon toga, nanesite hidratantnu kremu i malo SPF-a pre nego što sletite. Poželjno je da koristite nekomedogenu hidratantnu kremu, kako ne biste ugušili kožu. Ne preporučuje se eksperimentisanje sa mnogo različitih minijaturnih krema. Pokušajte da izbegnete narušavanje rutine nege ako možete, a ako su vaše kreme i sredstva za negu suviše glomazno upakovani, kupite bočice i kutijice u apoteci i napunite ih sredstvima koja treba da vam budu pri ruci.

Maska kao nega tokom letenja

Platnena maska je odličan način da koži pružite koncentrovanu dozu hidratacije. Obratite pažnju na sastojke poput hijaluronske kiseline, glicerina, keramida i aloe vere. Maska u platnu sa aloe verom i čajevcem pogodna je za sve tipove kože i pomaže u smirivanju i hlađenju kože. Ostavite je da deluje dvadesetak minuta i izbegavajte ispiranje kože nakon toga, jer preostali serum na licu može nastaviti da hrani i hidrira vašu kožu. Nežno umasirajte višak u lice i vrat kružnim pokretima dok se potpuno ne upije.

Odaberite zdrave obroke

Pored povećanja nivoa elektrolita, želite da obezbedite hidrataciju konzumiranjem hrane bogate antioksidantima sa visokim sadržajem vode. Jedite malo, ali često, svaka dva do tri sata, kako biste pomogli varenju. Uzmite krastavac, lubenicu, pomorandžu, grožđe i banane ili hranu bogatu vlaknima kao što su šargarepa, edamame pasulj i čeri paradajz. Druge opcije uključuju nemasnu hranu bogatu proteinima poput semenki, orašastih plodova, grilovane piletine i kuvanih jaja. Lagana, lako svarljiva hrana poput jogurta, smutija i kefira trebalo bi da pomogne crevima da ostanu zdrava. Izbegavajte slanu hranu jer ona izaziva dehidraciju i nadimanje. Slatka  hrana takođe može izazvati skokove insulina i pad energije, što vas čini umornijim.

Nega očiju tokom letenja

Letenje može zaista da utiče na područje oko očiju, ostavljajući ga natečenim i umornim. U svoju rutinu letenja uključite flastere za ispod očiju koje ćete držati tridesetak minuta. 20-30 minuta. Odaberite one koji su naročito usmereni na smanjivanje otoka. Ovi proizvodi takođe sadrže hijaluronsku kiselinu, sopstvenu mešavinu peptida i niacinamid, tako da će pomoći i kod tamnih krugova.

Ne zaboravite na negu usana

Među ključnim proizvodima koji će vam biti pri ruci u avionu, može biti noćna maska za usne, sa keramidima i vitaminom E. Ova formula sprečava iritaciju i dehidrataciju, pa nećete završiti let sa crvenim i natečenim očima.

Spakujte hidratantni sprej

Prskanje spreja tokom leta sprečiće transepidermalni gubitak vode, smanjiti upalu i održati optimalne pH nivoe, što je neophodno za mikrobiom kože. Potražite formule sa sastojcima koji prevazilaze površinsku hidrataciju i prskajte kožu u slojevima. Uvek počnite tako što ćete naneti tanak sloj hidratantnog spreja na lice da biste pripremili kožu, a odmah zatim nekoliko kapi hranljivog ulja. Na kraju, sve ovo zapečatite bogatom kremom kao završnim zaštitnim slojem. Ako nije zapečaćeno hidratantnom kremom ili balzamom, hijaluronska kiselina će izvući vlagu iz dubljih slojeva vaše kože (a zatim ispariti u suv vazduh), ostavljajući vašu kožu još dehidriranijom.

Pročitajte i ovo: Ovo su savršeni putni setovi za svako putovanje

Naslovna fotografija: Cora Parsley, Dupe photos

Brankica Milošević