Kako da se povežete sa bebom bez pritiska i nervoze

Povezivanje sa bebom uglavnom se odvija spontano, ali naša očekivanja da priroda „proradi“ i obavi svoj deo, možda ne mogu biti ispunjena. Zajedno sa bebom, rađaju se i roditelji – potpuno novi, u ulozi koja im je nepoznata, suočeni sa ogromnim promenama u životu, koje ih, koliko god da su pripremljeni, mogu iznenaditi i doneti poražavajući uticaj.

Mame mogu upasti u postporođajnu depresiju, ili se mogu oporavljati od teškog porođaja, bebe mogu biti odvojene od njih iz različitih zdravstvenih razloga… Ali i kada se sve odvija na očekivan način i bez većih smetnji, roditelji i dalje mogu biti zabrinuti. Nove mame se često pitaju kada će osetiti taj majčinski instinkt i brinu se da nešto ne rade kako treba i da možda škode svojoj bebi jer „nemaju osećaj“. Tate se osećaju nespretno, preplavljeno, suvišno.

U novoj ulozi, roditelji imaju milion razloga da budu nesigurni i zbunjeni, pa je zato najpametnije poslušati stručnjake i postaviti bazu. U najranijem dobu života bebe, na psihološkom, emocionalnom i fizičkom nivou, formira se sigurna vezanost, a vi možete raditi na tome da se uspostavi ova vrsta zdrave povezanosti između vas i vašeg novorođenčeta.

Povezivanje sa bebom i stvaranje sigurne vezanosti

Kontakt kože na kožu

Možda niste bili u mogućnosti da držite bebu na grudima odmah po rođenju, ali nemojte brinuti da ste propustili šansu za povezivanje. Iskoristite priliku kada kupate i povijate bebu, da je držite na svojim grudima, a ako ste sigurni u sebe, možete se i istuširati zajedno sa bebom. Fizička bliskost, držanje, nošenje, ljuškanje – ključni su za povezivanje sa bebom i ne treba da brinete da ćete razmaziti bebu. Pogledajte kako to rade mačke – one najveći deo dana provode grejući, ližući i dojeći svoje mačiće i napuštaju ih samo na kratko. Čim obave svoje potrebe, vraćaju se u leglo i leže sa svojim mladuncima, a zadovoljni mačići napreduju, rastu i postepeno se osamostaljuju.

Pružite bebi nepodeljenu pažnju

Povezivanje sa bebom uključuje punu posvećenost – i to je nešto što će stvoriti i održati sigurnu povezanost. Vaše dete će uvek zahtevati (i imati prava na to) vašu punu pažnju. Prepustite se uživanju u trenucima povezivanja – dojenje, kupanje, hranjenje, uspavljivanje, presvlačenje – sve su to prilike da svoje dete mazite, pričate mu, posmatrate njegove reakcije i pratite kako se njegova spoznaja širi. Zamislite samo – to malo biće, potpuno novo na svetu koji je za njega potpuno nov, svakog trenutka je preplavljeno senzacijama i doživljava neko malo čudo. Povezivanje sa bebom produbljuje vašu vezu sa sobom, sa sopstvenim unutrašnjim detetom i može biti lekovito na mnogo načina.

Povezivanje sa bebom na kengur-način

Bebe brzo rastu i postaje teško nositi ih na rukama, ali i ovde vam priroda pruža bezbroj uzora i primera – majke kenguri nose svoje bebe u „torbici“ na stomaku, dok se majmunčići svojim rukama i nogama čvrsto omotavaju oko majčinog vrata, držeći se za njeno krzno. Vi možete na sličan način nositi bebu i obezbediti joj blizak telesni kontakt, a da se pritom krećete i imate slobodne ruke, uz pomoć raznih nosiljki. Tate obično nose bebe u kengur-nosiljci, okrenute licem ka okolini, ali odlične su i posebne marame kojima možete privezati bebu na leđa, ili ukoso preko grudi. Obratite pažnju kad vidite roditelje koji na ovaj način nose bebe – teško da ćete uočiti i jednu koja plače!

Pročitajte i ovo: Kako da sebi obezbedite zdrav san kad imate bebu

Pevajte, čitajte, pričajte

Bebe stalno uče – slušajući vas, gledajući i oponašajući. A vi učite o svom detetu, posmatrajući kako reaguje na igrice, priče, ritmove i zvuke koji se ponavljaju. Čitajte i pričajte svojoj bebi, iako ona ne može da razume sadržaj. Recitujte razbrajalice, pravite šaljive pokrete – sve to promoviše intezivno povezivanje sa bebom i pomaže u stvaranju rituala i navika koji će se vremenom držati i nadograditi. Deca koja su od najranijeg uzrasta slušala priče koje su im roditelji čitali i pričali pred spavanje i sa kojom su se roditelji igrali, kada odrastu obično navode ove trenutke kao najlepše uspomene iz detinjstva.

Uključite masažu u rutinu kupanja

Kao i drugi oblici dodira kože o kožu, masaža podstiče dobrobit i smirenost i odlična je za povezivanje sa bebom. Ne morate poznavati masažu ili biti naročito vešti, jednostavno nežno masirajte ručice i nožice, stopala i dlanove, trbuščić i leđa. Možete koristići neki prirodan umirujući losion ili ulje za bebe, kako biste pružili svojoj bebi mini-spa tretman, u kome će neizmerno uživati. Kombinujte masažu sa umirujućim zvucima, pevušite ili pustite prijatnu muziku i obraćajte se bebi nežnim i umirujućim glasom.

Povezivanje sa bebom kroz pogled

Kontakt očima je važan u svakom obliku komunikacije i bitan je momenat za povezivanje sa bebom. Ne razmišljajte o tome kakva je bebina percepcija i šta ona vidi – kad se gledate u oči sa svojim novorođenčetom, potpuno vam je jasno da ono tačno zna ko ste vi i da komunicirate na mnogo dubljem nivou. Gledanje u oči promoviše sigurnu privrženost i snažan osećaj povezanosti i preplavljuje vas dubokim osećanjem ljubavi, za koju prosto osećate kako se preliva u vašu bebu.

Uživajte u svom kontaktu sa bebom

Uživajte u svakom trenutku – bebe brzo rastu i menjaju se svakog dana, zato upijajte svaki momenat. Svaka faza njihovog rasta i razvoja brzo prolazi, a vi imate privilegiju da posmatrate tu transformaciju iz najveće blizine, da u njoj učestvujete i da je usmeravate. I nećete stići ni da se osvrnete, ni da dođete do daha od intenziteta života u neprekidnom razvoju i usponu, a vaše dete će već poći u školu, imati prijatelje, zaljubiti se i sve više imati svoj život, u koji ćete imati sve manje uvida. Pitaćete se u čudu kako su tolike godine proletele takvom brzinom i merićete svoju starost mladošću svog deteta.

Kada odrasta u vašim rukama, obasuto ljubavlju, pažnjom, razumevanjem, kroz sigurnu vezanost koju ostvari sa vama, naučiće da voli sebe i da gradi odnose pune poverenja, ljubavi i poštovanja. Vi postavljate standarde ljubavi koju će vaše dete tražiti i doživljavati, a to je ogromna odgovornost sa kojom ćete se najbolje nositi tako što ćete se opustiti, posvetiti se i uživati u svakom trenutku koji vam omogućava povezivanje sa bebom.

Pročitajte i ovo: Šta možete naučiti iz meduza stila roditeljstva

Naslovna fotografija: pexels.com

Brankica Milošević veruje da je dete u nama najvažnija osoba na svetu, koja zaslužuje svu onu ljubav koju rasipamo okolo. Sve je zanima, o svemu ima mišljenje i ne okleva da ga promeni.