Promene na kosi koje možete očekivati sa godinama – i kako da njima upravljate

U procesu starenja doživljavamo razne promene koje moramo da prihvatimo i da im se prilagodimo – u načinu na koji doživljavamo sebe, kao i u načinu na koji pristupamo brizi o sebi, svom zdravlju i lepoti. Izazovi starenja uključuju promene na koži, koje možda očekujete i pristupate im proaktivno – ali promene na kosi vas mogu iznenaditi.

Prilagođavanje promenama u boji, gustini i kvalitetu kose može uključiviti tretamane za rast kose, prilagođavanje nege kose i kože glave, kao i promenu frizure – postoje razni konstruktivni načini, koji vam omogućavaju da upravljate promenama.

Promene na kosi koje donose godine

Pojavljuje se sve više sedih vlasi

Pojedinačne sede vlasi koje primećujete, vremenom se pretvaraju u sede pramenove, što možete uklopiti u svoj stil. Sedi pramenovi mogu delovati vrlo lepo i efektno, ako izgledaju kao šatirani, ali često proseda kosa deluje neuredno prošarano, sivo i beživotno.

Ako vam se ne sviđa način na koji se javljaju sede, farbanje je najjednostavnije rešenje. Ali, ukoliko se i inače već farbate, možda će biti potrebno da promenite boju ili nijansu, kako bi sede koje rastu stvarale manje upadljiv izrastak. Ili je možda izvlačenje pramenova najbolji način da pokrijete sede i oživite izgled svoje kose. Posavetujte se sa frizerom, kako biste odabrali odgovarajuću farbu, boju i način farbanja, koji vam omogućavaju održivost i uklapaju se u vaš stil.

Rast kose se može usporiti

Kako starite, uobičajeni rast (centimetar mesečno) vaše kose može usporiti  Sporiji rast kose može biti posledica manjka hranljivih sastojaka u organizmu, kao što je manjak gvožđa i vitamina D. Napravite odgovarajuće analize, kako biste ustanovili da li vam nedostaju vitamini i minerali – ukoliko je to slučaj, vitaminska terapija može pomoći u ukupnom nivou energije i zdravlju i uticati na brži rast kose.

Međutim, ako je sa vašim nivoima hranljivih sastojaka sve u redu, promene rasta koje primećujete na svojoj kosi, dolaze zbog starenja. Usporavanje rasta i dalje možete ublažiti održavanjem zdravog mikrobioma kože glave (minoksidil je jedna od opcija), kao i redovnim šišanjem ispucalih krajeva, koje osvežava izgled vaše kose.

Promene na kosi – istanjivanje

Pored sporijeg rasta i sedih vlasi, možete primetiti i druge promene na kosi, kao što je istanjivanje. Ovo je normalna pojava, koju možete očekivati sa godinama, a proizvodi za rast kose mogu pomoći i u ovom slučaju (minoksidil). Takođe, pojačana nega biotinom ili prirodnim uljima kao što je ricinusovo ulje, može pomoći.

Imajte u vidu da je svakom terapijskom tretmanu i nezi potrebno neko vreme da pokaže rezultate. Kada odaberete jedan proizvod za rast ili dodatnu negu, treba da prođe najmanje tri do četiri meseca, pre nego što vidite da li ima efekta i da li je potrebno da isprobate neki drugi tretman.

Pročitajte i ovo: Kako prekriti sede bez trajne farbe za kosu? Donosimo vam nekoliko saveta

Kovrdžava kosa može postati još kovrdžavija

Prirodno kovrdžava kosa sa godinama može postati još više ukovrdžana – ove promene na kosi se dešavaju jer se dlaka isušuje, oštećuje i tanji i lokne se skupljaju i podižu. Da biste smanjili kovrdžanje koje može delovati neuredno i bez sjaja, usredsredite se na održavanje hidratacije u svojoj rutini nege. Isprobajte regeneratore koji se nanose na mokru kosu i ne ispiraju, koristite prirodna pakovanja sa uljem, koja popravljaju suvu i oštećenu kosu i vraćaju joj vlagu, obezbeđujući vitamine i hranljive materije i ograničavajući kovrdžanje, opadanje i lomljenje.

Promena uzoraka kovrdža

Kod kovrdžave kose sa godinama može doći i do promene oblika lokni na koje ste navikli. Starenje može uticati na način kovrdžanja, zbog čega je neophodno prilagoditi rutinu nege kose. Počnite tako što ćete razumeti i prihvatiti novu teksturu svojih lokni i izabrati prave proizvode za negu, na osnovu svog tipa kose. Lagane kreme su idelane za finu i tanku dlaku, dok su zasitniji proizvodi na bazi putera dobri za grublju teksturu. Pokušajte i sa redovnim korišćenjem (jednom nedeljno) maski ili tretmana za duboko regenerisanje i održavanje elastičnosti i opšteg zdravlja kose.

Takođe, možda bi trebalo da preispitate učestalost pranja kose – kada se kosa često pere, to može ukloniti previše prirodnih ulja i pojačati isušivanje kose, pucanje dlake, kovrdžanje. Pokušajte da produžite vreme između dva pranja kose i pratite kako vaša kosa reaguje na to. Postepeno, možete doći do toga da perete kosu jednom nedeljno, ili dva puta u deset dana, pa čak i ređe, ako uvidite da vam tako više odgovara.

Promene na kosi – opadanje i proređivanje

Opadanje i proređivanje kose spada u najneprijatnije promene na kosi koje možete očekivati sa godinama. Proizvodi za rast kose su korisni i u ovoj situaciji. Oni se obično dele na proizvode za muškarce i za žene, ali uporedite listu sastojaka – minoksidil za lokalnu upotrebu za muškarce i žene može biti u različitim koncentracijama, a niže koncentracije će možda morati da se koriste više puta dnevno, nego proizvodi veće koncentracije.

Masaža kože glave takođe može biti korisna, jer stimuliše cirkulaciju i isporuku hranljivih materija do folikula kose. Ukoliko ste isprobali razne metode i niste zadovoljni efektom, razmislite o prilagođavanju frizure. Ako nosite dugu kosu, koja se primetno istanjila i proredila, može biti teško odlučiti se za šišanje i promenu frizure, ali to može biti pun pogodak, koji će vas podmladiti i osvežiti vaš izgled.

Sa godinama, možete iskusiti neke promene na kosi, kojima ćete se lako prilagoditi, ali i neke koje će vam teško pasti i koje će zahtevati radikalniji pristup. Razmotrite savete dermatologa, frizera i stilista i nemojte bežati od mogućnosti da promenite boju i frizuru i redefinišete svoj stil – sa podmlađujućim i osvežavajućim efektom.

Pročitajte i ovo: Trikovi za gušći izgled kose – od stilizacije do ishrane

Brankica Milošević