Kako se nositi sa time da ste jedina singl osoba u vašoj grupi prijatelja
Kada ste jedina singl osoba u svojoj grupi prijatelja, to donosi posebne izazove druženja. U neformalnim situacijama, lako ćete se viđati sa svojim prijateljicama bez njihovih muževa. Ali svaka proslava rođendana, slave ili druga svečana okupljanja, mogu vas dovesti u situaciju da se osećate nesigurno.
Možda ste izabrali samački život, a možda ste naučili da ga prihvatite. Singl osoba nije samo ona koja (još) nije pronašla partnera. To su često razvedene žene i udovice, koje su naučile da prigrle samački način života, dok su njihovi prijatelji i dalje u brakovima.
Koliko god da ste pomireni sa svojim životom i srećni zbog svojih prijatelja koji ostaju i opstaju u brakovima, možete iskusiti ljubomoru, frustraciju, usamljenost i nesigurnost. Ali vaš status veze ne mora da šteti vašem samopouzdanju – ili vašim prijateljstvima. Evo kako da izađete na kraj sa situacijama i osećanjima koja mogu pogađati singl osobe u društvu parova.
Kada ste singl osoba u društvu parova
Niste jedini sami
Kada ste okruženi parovima, prirodno je da upadnete u spiralu sumnje u sebe, posebno ako čeznete za onim što oni imaju. Možete se pitati šta nije u redu sa vama, kad ne želite ili ne uspevate nikoga da pronađete. Kada se tako osećate, imajte na umu da vaš mali krug prijatelja nije reprezentativan uzorak za ono što je „normalno“.
Lako je opteretiti se pretpostavkama da život svih ostalih ide dalje, a vaš ne. Ali umesto da se zaglavite u tom načinu razmišljanja i upoređujete se sa prijateljima, važno je da se suočite sa negativnim samogovorom – sa ljubaznošću prema sebi. Ovo bi moglo da uključi podsećanje sebe da je bezbroj drugih ljudi na svetu u sličnoj situaciji kao vi. Ova provera realnosti može vam pomoći da se manje osećate kao da se davite sami u moru parova.
lummi.ai
Takođe ne škodi proširiti svoj društveni krug i uključiti druge samce sa kojima se možete osećatei komotnije. Sticanje novih prijateljstava u odraslom dobu nije lako, ali ovi saveti bi mogli da pomognu: 12 načina da steknete prijatelje u srednjim godinama (i kasnije)
Iskoristite prednosti samačkog života
Postoji mnogo negativnih klišea o tome koliko je teško biti sam (pomislite na klasični stereotip „žene sa mačkama“). U stvarnosti, samački život ima neke ozbiljne prednosti: Žene bez dece i muževa – nova priča o ženskoj autonomiji
Za početak, razmislite o slobodnom vremenu i fleksibilnosti koju imate da istražite nove hobije i interesovanja. Kada se vaši prijatelji žale na partnere i njegovu rodbinu, budite zahvalni što možete potpuno da izbegnete tu dramu.
Vi raspolažete svojim vremenom i svojim resursima i možete izabrati u šta ćete ih uložiti, bez prilagođavanja bračnom partneru. Singl osobe sebe često posmatraju iz (kritičke) perspektive parova. Zato mogu zaboraviti kako imaju svu slobodu da se fokusiraju na sebe, svoje potrebe i zadovoljstva.
Singl osoba među parovima
Najveći izazov koji osećate kao singl osoba je druženje sa parovima. Ali uz pravi pristup, ovo mogu biti zabavna i nimalo neprijatna iskustva.
Na primer, umesto da se pridružite ugodnoj večeri za troje (što bi vas moglo naterati da se osećate kao da ste suvišni), predložite veče igara kod vas ili izlazak u bar sa manje intimnim okruženjem. Ili možda grupnu aktivnost na otvorenom, poput planinarenja ili basketa. Planovi koji uključuju sve podjednako mogu promeniti atmosferu sa „singl protiv para“ na grupu prijatelja koji se zajedno odlično zabavljaju.
Singl osoba u danima svečanosti
Ako vas posebne prilike poput Dana zaljubljenih ili venčanja navode da se osećate posebno nesigurno, napravite unapred plan kako da budete zaokupljeni tokom tih perioda. Iako ne možete predvideti koliko ćete se usamljeno, pod stresom ili ogorčeno osećati, posedovanje plana može vam pomoći da bolje kontrolišite potencijalno preplavljujuću situaciju.
Na primer, mogli biste organizovati proslavu Dana zaljubljenih, pretvarajući praznik usmeren na parove u inkluzivan društveni događaj (sa romantičnim filmovima i poslasticama u obliku srca). Pre velikog venčanja koje vas stresira, pitajte da povedete prijatelja kao gosta, kako biste izbegli osećaj usamljenosti. Ako to nije opcija, pripremite sebi nešto što će vas podići, odmah nakon proslave. Shvatite ove planove kao male nagrade, koje će vam dati nešto čemu ćete se radovati.
Mudro izbegnite pitanja o svom privatnom životu
Parovi često pokušavaju da upare singl osobe među svojim prijateljima i poznanicima, iz najbolje namere. Ali, često u tome prekoračuju granice, verujući da imaju na umu najveće dobro svojih prijatelja. Isto tako vam mogu postavljati neumesna pitanja, koja možete mudro izbeći.
Usmerite razgovor na druge zanimljive aspekte vašeg života koji nemaju nikakve veze sa vašim intimnim životom. Nehajnim isticanjem svojih dostignuća i interesovanja, suptilno podsećate svoje prijatelje (i sebe) da vaša vrednost nije vezana za to da li imate nekog. I da biti samac ne znači automatski da je vaša životna misija da pronađete partnera.
Međutim, stalno preusmeravanje razgovora može biti iscrpljujuće – što nas dovodi do poslednjeg saveta.
Budite iskreni o svojim osećanjima
Singl osobe se povremeno osećaju preplavljeno neumesnim pitanjima i pokušajima „intervencije“ svojih uparenih prijatelja. Možda ste umorni od toga da ih slušate kako hvale prednosti braka, ili da ih gledate kako razmenjuju nežnosti.
Ipak, ne možete očekivati da oni „isključe“ taj deo svog života, da ne bi povređivali vaša osećanja. Međutim, potpuno je u redu postaviti granice poštovanja kada se zbog njihovog ponašanja osećate nelagodno.
Dakle, umesto da se obeshrabrite i odustanete od druženja, jer ne želite da se izlažete i osećate ranjivo (i suvišno), smislite ljubazne rečenice da to iskažete. Ako se osećate isključeno zbog njihovih internih šala ili ispoljavanja nežnosti, recite im da ste zaista srećni zbog njih, ali da se osećate isključeno i zamolite ih da malo povedu računa ubuduće.
Izražavanje ovih osećanja može biti zastrašujuće, ali postavljanje granica nije kažnjavanje prijatelja ili mešanje u njihove veze. Radi se o tome da se svi, uključujući i vas, osećaju prijatno i poštovano.
Zanimaće vas i ovo: Da li žene odustaju od tradicionalnog braka ili od muškaraca?
Autor: Brankica Milošević
Naslovna fotografija: lummi.ai