Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
stomak, trudnica, trudnoća
Zašto žene starije od 40 godina teško “skidaju” stomak
Pored svih ostalih tegoba, u menopauzi se možete ugojiti – može se javiti neutoljiva žudnja za slatkišima i slanim grickalicama koju ranije niste imali, a sve što pojedete, „lepi“ vam se najviše za stomak. Možete pokušati sa strategijama koje su ranije uspevale – i možete otkriti da one više nisu tako efikasne. Subjetkivni osećaj je…
sagorite kalorije
Kako da sagorite kalorije bez kardio vežbi
Kardio volite ili mrzite! Svi koji ih vole znaju da, pored toga što pomoću kardio vežbi možete da sagorite kalorije, one vam pomažu i da se doobro razmrdate i oznojite, nakon čega se osećate preporođeno (i blaženo, da budemo iskreni). Drugu grupu ljudi čine oni kojima ovaj tip vežbi nikako ne prija. U stvari, ne…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.