21 dan meditacije: Došao je trenutak da probudimo svežu energiju (meditacija broj 3)
Evo nas na trećem koraku puta ka većem unutrašnjem miru!
Cilj prva dva koraka, odnosno prve dve meditacije koje si radila prethodnih 6 dana, bio je da počneš da
učiš da se okrećeš ka unutra i da sve više filtriraš buku koja dolazi spolja. Tako se ceo tvoj sistem lagano
opušta, a unutrašnji prostor čisti.
Pročitajte i: Biljke za srećan i harmoničan život
Zato u ovom današnjem koraku taj pročišćeni prostor unutar tebe želimo da ispunimo svežom energijom. Jer, kada se sistem umiri i opusti, životna energija prirodno počinje da se budi. Ovom meditacijom ćemo je dodatno podstaći. Rečenice koje izgovaraš u sebi, tokom meditiranja, zapravo predstavljaju tvoju dobru nameru da uradiš nešto dobro za sebe, odnosno predstavljaju zadatak koji daješ svom mozgu i svojoj energiji, kako bi radili u tvoju korist.
Meditacija koju danas delimo sa tobom podići će tvoju energiju na višu vibraciju zato što ćeš staviti fokus na ljubav, prema sebi i prema drugima,kao i na centar za sreću – to je deo mozga koji je glavni regulator hormona sreće i koji će primiti poruku da se probudi i da ti da onaj lepi osećaj entuzijazma i spremnosti da se pokreneš.
Naglašavam ponovo, ni ova, niti jedna druga meditacija nisu čarobni štapić koji će rešiti sve tvoje probleme. LEPO MI JE meditacije koje sa tobom delimo u okviru ovog 21-dnevnog izazova samo usmeravaju tvoju pažnju na ono što želiš. Kroz njih ćeš doživeti direktnu transformaciju i naučiti kako i ubuduće da ih koristiš u bilo kom segmentu svog života.
U nastavku su linkovi za prethodne dve meditacije:
Lepo mi je: meditacija 1-3. dan
Lepo mi je: meditacija 4-6. dan
Milica Stojiljković je autor Metoda ličnog razvoja LEPO MI JE. Uči ljude da meditiraju, kako bi postali i ostali smireni i fokusirani, bez obzira na okolnosti. Bira harmoniju umesto savršenstva, suštinu umesto forme i dobre umesto praznih priča.
