Žene koje ne odgovaraju odmah na poruke su srećnije? Novi trend postavljanja granica

Nekada se brz odgovor smatrao znakom pažnje, odgovornosti i dobrih manira. Danas, međutim, sve više žena svesno odbija da bude dostupno u svakom trenutku. Ne zato što ignorišu ljude do kojih im je stalo, već zato što žele da zaštite svoje vreme, energiju i mentalni mir. Postavljanje granica je odlika emocionalne zrelosti i uslov za zdrave veze. 

U svetu u kojem telefon ne prestaje da zvoni, a notifikacije stižu tokom celog dana, pojavio se novi trend: odlaganje odgovora bez osećaja krivice.

Dopašće vam se i: Kako da postavite zdrave granice i ljubazno kažete NE

Postavljanje granica - zdrav odnos prema sebi i drugima

Stalna dostupnost postala je novi izvor stresa

Mnoge žene dan započinju proveravanjem poruka, a završavaju ga na isti način. Poslovni mejlovi, poruke prijatelja, porodične grupe, društvene mreže, sve to stvara osećaj da moramo biti dostupne 24 sata dnevno.

Vremenom takav ritam postaje iscrpljujući.

Psiholozi već godinama upozoravaju da konstantna dostupnost povećava osećaj mentalnog opterećenja i otežava oporavak od svakodnevnog stresa. Čak i kada se odmaramo, deo pažnje ostaje usmeren na telefon i mogućnost da će nam neko pisati.

Zašto žene namerno ne odgovaraju odmah?

Novi trend ne podrazumeva ignorisanje ljudi. Naprotiv.

Radi se o tome da odgovor više nije automatska reakcija. Sve više žena odlučuje da poruke pročitaju onda kada zaista imaju vremena i energije da odgovore.

Na taj način vraćaju kontrolu nad sopstvenim vremenom.

Umesto da prekidaju sastanak, večeru, trening ili trenutak odmora zbog notifikacije, one odgovaraju kada im to odgovara.

I zanimljivo je da upravo tada komunikacija često postaje kvalitetnija.

Postavljanje granica nije nepristojnost

Dugo se smatralo da je spor odgovor znak nezainteresovanosti. Međutim, današnji stručnjaci za mentalno zdravlje sve češće govore o važnosti digitalnih granica.

Kao što nije očekivano da neko bude dostupan svakog minuta telefonom, nije realno ni da odmah odgovara na svaku poruku.

Postavljanje granica ne znači udaljavanje od ljudi. To znači stvaranje prostora za sopstvene potrebe, odmor i fokus.

Novi luksuz zove se mir

Dok su nekada statusni simbol bili pretrpani rasporedi i stalna zauzetost, danas sve više žena vrednuje nešto sasvim drugo, unutrašnji mir.

Ne odgovarati odmah na poruku ne znači biti manje profesionalan, manje posvećen ili manje brižan. Ponekad znači upravo suprotno: dovoljno poštovati sebe da ne dozvolite da vam svaki zvuk notifikacije određuje tok dana.

Možda sreća nije u ignorisanju poruka. Ali jeste u saznanju da ne morate biti dostupni svima, u svakom trenutku.

Ipak, vredi razmisliti i o ovome: Mračna strana granica o kojoj niko ne govori: Šta ako vaše „zdrave“ granice zapravo blokiraju ljubav za kojom žudite?

Autor: Easylife redakcija/J.D.

Foto: Lummi/bonde3000