Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
razlozi za vežbanje kod kuće
9 razloga zašto da vežbate kod kuće
Ponekad nije manjak volje ono što nas odvrati od vežbanja. Motivacija je na nivou, oprema je tu, pa zašto onda opet nisam počela sa vežbanjem? Život se dešava svakog dana i retko kada ide sve po planu. Gotovo svako veče u rokovniku precrtam mnogo urađenih stavki, ali i izvestan broj prebacim za sutra. A možda i…
Vraćanje u rutinu nakon praznika
Vraćanje u rutinu nakon praznika
Mnogi od nas tokom praznika ispadnu iz svoje rutine. Deca su kod kuće, više se viđamo sa rodbinom i prijateljima, svuda nas čekaju bogate trpeze i, ma koliko imali zdrave navike, svi mi, u manjoj ili većoj meri, odstupimo od njih u toku praznika. Često se desi, zbog toga što je odstupanje od režima koji želimo…
Kako posleporođajni oporavak utiče na seksualni život?
Nakon porođaja mnogo toga se menja u životu žene, a svakako je jedna od tih stvari - način života. Te promene posebno mogu da se ogledaju u odnosu između nas i našeg partnera. Kako smo do juče bili par koji svoje vreme upravlja prema međusobnim obavezama i potrebama, dolaskom novog života na svet - to…
Zbog čega imamo salo na stomaku?
Postoje ta neka mesta koja su malo više podložna taloženju masnih naslaga nego druga. Genetika jednim delom igra značajnu ulogu u lokalizovanju gde će se masti prvo stvarati u nešto većoj količini, a, po pravilu, i odakle će poslednje nestajati u procesu mršavljenja. Kod jednog broja osoba to je upravo stomak. Drugi značajan faktor jeste neaktivnost…

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.