Sami sebi podrška kada stvari krenu po zlu
Kada napravimo grešku, uradimo nešto loše ili nam se planovi, cilje
Ovo NIJE empatija
Empatija je sposobnost razumevanja ili osećaja stanja druge osobe iz
Netipični saveti za prihvatanje teških emocija
Radujem se što postaje popularno da učimo o našim emocijama i nači
Gde vas vodi hronični stres – u sagorevanje ili saosećajni zamor?
Ovaj mesec u Bujoo educationu posvećujemo temi stresa – kako ga
Otkad su nam životi postali tako brzinsko rutinski?
Danas većina nas živi život na autopilotu. Tu smo, ali nismo tu. Ra
Hajde da od Majndfulnesa ne pravimo kapitalističku spiritualnost
Nisam ni sanjala pre 9 godina kada sam uplovljavala u svet Majndfulnes
Narcistička opsesija sobom ili kako svi postajemo wellbeing projekti
Znam da će neki ljudi na ovaj naslov reagovati u fazonu: ali nama tre
Koraci ka većoj rezilijentnosti uz yin i yang samosaosećanja
Kristin Neff i Chris Germer, autori programa Mindful self-compassion,